6. 经常熬夜，坏处多多

现在大学生经常熬夜，平均睡眠时间都在22:30之后，熬夜会造成视力变差，免疫力低下，记忆力越来越差，长期下去，会造成胃功能紊乱。

7. 碳酸饮料饮用多，肠胃受害
喝太多碳酸饮料，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，还可能导致肥胖。

8.常吃油炸食品，健康隐患潜伏

大多数同学都很喜欢吃油炸食品，譬如油条、炸鸡翅等。虽然味道不错，但多吃会对我们的健康造成影响。经常食用油炸食品容易造成血脂高、使人得高血压病。另外，油炸食品大多油腻，不易消化，易引起肥胖，还容易患上胃病。
9.嗜饮咖啡，疾病浅中藏
喝咖啡过多易患心脏病，咖啡中含有高浓度的咖啡因，会使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。

10.睡前吃东西，机体负担重

临睡前吃点心、零食，容易摄入过多的热量，超过机体的需要，多余的热量会转化为脂肪而储存于体内。因此，为了你的体态美和健康，睡前尽量不要再进食。