转身搬拦捶

（1）后坐扣脚

（2）右转握拳

（3）撇脚搬拳

（4）踩脚收拳

（5）上步拦掌

（6）弓步冲拳

要领口诀：

后坐扣脚体右转，收脚再撇握拳搬。

左脚上步左掌拦，弓步打拳此势完。

要点提示:

右拳不要握得太紧。右拳回收时，前臂要慢慢内旋划弧，然后再外旋停于右腰旁，拳心向上。向前打拳时，右肩随拳略向前引伸，沉肩垂肘，右臂要微屈。弓步时，两脚横向距离同“揽雀尾”式。

攻防提示:

这是先防后攻的攻防方法当对手向我冲右拳或推右掌时，我即以右拳前翻搬出，将其格开;随即上步向右弧形拦截对手的肘关节，这一“搬”、一“拦”，均属防守手法;然后边弓腿边冲拳，则为攻击对手胸肋部，属进攻手法。