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二十四式简化太极拳动作名称

发布时间:2020-03-29 15:37   发布人:李宁   浏览次数:330


二十四式简化太极拳动作名称:

1.起势          

2.左右野马分鬃    

3.白鹤亮翅        

4.左右搂膝拗步  

5.手挥琵琶      

6.左右倒卷肱      

7.左揽雀尾        

8.右拦雀尾 

9.单鞭          

10.云手        

11.单鞭          

12.高探马 

13.右蹬脚        

14.双峰贯耳        

15.转身左蹬脚    

16.左下势独立  

17.右下势独立    

18.左右穿梭        

19.海底针        

20.闪通背 

21.转身搬拦捶    

22.如封似闭        

23.十字手        

24.收势