1
2
3
4
5
6

第八式:右揽雀尾

发布时间:2020-04-19 10:22   发布人:李宁   浏览次数:315

image.png

image.png

右揽雀尾

(1)后坐翘脚

(2)扣脚转体

(3)收脚收手

(4)右转抱球

(5)迈步分手

(6)弓步棚臂

(7)微转伸臂

(8)坐身下捋

(9)左转后捋

(10)右转搭手

(11)右弓前挤

(12)翻掌分手

(13)后坐收掌

(14)坐腿回按

(15)右弓前按


要领口诀:

坐腿扣脚分手转,划弧抱手收脚点。

右转分手右脚迈,弓步右棚左手按。

翻手摆掌体微转,后坐下捋摆掌转。

转身左搭附右腕,弓步前挤臂撑圆。

分手坐腿收手连,弓步双手前上按。



要点提示:

“揽雀尾”包含棚、捋、挤、按4个方法。“棚”出、“挤”出、“按”出,均要注意上体正直,手法定势要与松腰、弓推协调一致,体现动作的有虚到实的变化。而“捋手”、“搭手”、“收掌”均要注意含胸拔背,有蓄劲待发之势。无论哪个分式子,都要体现随腰旋转,饱满、圆活。


攻防提示:

(1)“棚”法,以“右棚”为例。一是以防为主,右臂保持弧形,由下而上棚出,迎击对手的冲拳或推掌。二是以攻为主,棚出之右臂迎住对手上臂,左手握其手腕下撅,成撅肘擒拿。

(2)“捋”法,以右捋为例。当对手向我冲右拳时,我先以左臂棚出后,顺势右手抓起腕,左手侧托其肘,向右侧下方捋出,是顺手牵羊。

(3)“挤”法,当对手不愿被捋出而向后回缩时,我即以两掌相叠,以掌与臂之力向前推挤,使对方向后跌出。

(4)“按”法,当对手向前冲拳或推掌时,我两臂屈肘迎击,并顺势后坐,两手回收至腹前以化解其冲力;随即重心前移成弓步,同时两掌向前、向上按出,是对手后跌。