第三节 自我意识

一、自我意识概念与特点

（一） 什么是自我意识

自我意识也称自我，是对自己存在的觉察，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。

生理状况，如身高，体重，形态等。

心理特征，如兴趣爱好，能力，性格，气质等。

与他人关系，如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置和作用等。

例如，同学参加学生会竞选时，自我意识到自己正在演章，感觉自己很满意，判断自己章话很得体，评价自己态度很真诚，预感自己会入选。

（一）自我的含义

美国学者詹姆斯将自我分为主我和客我两部分，主我-是认识的主体，是主动的自我, 如何“看”自己。客我-是认识的对象，即被观察者。

（二）自我意识的特性

1．自我意识的社会性

自我意识的发展与发生过程，就是个性社会化的过程。

人只有处于人的社会环境中才会发育成长。在成长过程中逐渐产生对周围世界的认识与此同时也产生了对自己的认识，即形成自我认识。所以说，一个人通过社会化就形成了“自我”，认识到自己是什么人，有什么特点，自己在与他人的关系中处于什么样的地位和作用等。

2．自我意识的形象性

自我意识是由主观体验到周围人们对自己的期待与评价过程中发展起来的，自己觉察到的态度与言语中包含的内容，丰富了自我意识并发生分化。 “好孩子是夸出来的”，社会心理学家柯里把自我意识这一现象称为“自我形象”。“自我形象”就是以他人对自己的态度、认识及评价作为镜子，来了解自己认识自己。

二、 自我意识的作用

个体的自我意识对其学习、工作有巨大的推动作用，对其自身态度的转变亦能发生重要的调节作用。

（一）自我意识对学习、工作的推动作用

自我意识中的两个重要成分—自尊心和自信心，对人的行为发生重大的影响。

1、自尊心

自尊心：就是尊重自己的人格，尊重自己的荣誉，不向别人卑躬屈膝，不对别人歧视侮辱，维护自我尊严的自我情感体验。

一个人如果缺乏自尊心，实际上是没有了进步的决心和动力，任何批评和表扬都起不了作用。而有了自尊心他就会注重检点，控制自己的行为，不会为个人目的而奉献，讨好别人而丧失自己的人格。与自尊心相关的概念是羞耻心。

羞耻心：指由于发现自己在认识上，行为上的缺点和错误而感到羞愧，受到别人侮辱而感到愤怒的自我情感体验。

两者的关系：羞耻心与自尊心有密切关系。羞耻心是产

生自尊心的基础，没有羞耻心的人也无所谓自尊心。

羞耻心对人的进步与成长有很大关系。因为羞耻心总是和上进心荣誉感联系在一起的。一个人如果有了缺点和错误，不以为耻，反以为荣，那么他就无法进步。

所以自尊心和羞耻心是推动人们不断上进的一种动力。有自尊心的人受到表扬会更加严格要求自己。有羞耻心的人受到批评会更加发奋图强。所以自尊心是自我意识中的重要的可贵品质。

2、自信心     

自信心就是对自己能力的充分估计。

它也是自我意识的重要成分，是人们成长成才不可缺少的一种重要心理品质。自卑是与自信对立的心理现象。

如果一个人很自卑，看不到自己的力量，总是认为自己这不行那不行，久而久之就会形成一种固定的心里定势，产生心理障碍，对工作和学习将产生消极的影响。

日本教育家日时仁分析统计学生成绩差的原因，约有三分之一的学生缺乏自信心。

霍姆休斯芬说过：“不能容许学校总有一批学生，他们感到自己没有学好，认为自己干什么都不行。”而这种对学习感到困难的学生，教师首先必须要帮助他们建立自信。

例：陈景润攻克巴赫猜想就是受其老师的鼓舞，沈老师在一次数学课上章到这一数学题时意味深长地对全班同学说：“你们当中也许有人将来能解决这一难题。”（罗森塔尔效应）

可见，任何人在进行某种活动时，如果具有强烈的自我意识（自尊心、自信心）则能发生积极作用。因为每个人都想得到他人的认可，以保持或提高自己在团体中的地位。

当然，自我意识如果处理的不适合，就会使自己变的过分突出，而脱离群众，如过分在意别人对自己的想法，不能保持平稳的心态，过分盲目自信而准备不足等，亦会对工作学习产生消极影响。

（二）自我意识对态度转变具有决定作用

人们的态度不是一成不变的，它是随着客观要求而发生变化的。态度的变化不能强迫，必须通过自愿。一个人的态度不容易发生变化，因素很复杂，即有客观又有主观，其中自我意识发生推动或阻碍作用。

如果一个人对各方面评价都很差，认为自己不正确，则较难转变态度，能客观公正的认识自己的人则容易转变态度。

（三）自我意识具有自我控制的能力

当客观上要求人们改变其原有的态度，而自己不愿意时，为了避免社会舆论压力和保全面子，要求自己服从社会舆论声称或表现自己的态度已经转变，其实依然“自我”，这就是自我控制能力。

男女青年在与自己心仪的对象谈恋爱时，一般都会一味地讨好，即使对对方的言行不满意也会控制自己的言行去迎合对方，而时间长或结婚后，就往往恢复本来面目，因此，装的了一时，装不了一世，除非他真正改变了态度。