人的头像千差万别，人的情绪又稍纵即逝，以形写神、形神兼备是人物画的最高标准。人的肤色千变万化，细腻入微，看似平常却难以捉摸。所以色彩人物写生的练习一般安排在素描和色彩有了相应的基础后进行。人物头像写生虽然很复杂，表现有一定难度，但我们只要掌握规律和运用规律，并且有信心有充沛的感受和饱满的情绪，大胆地去使用工具和调色盒里的颜料，便能出现意想不到的效果；反之如果过分谨慎、小心，反而导致心理上的拘谨，害怕出错而急于想画准，这种心态是画不好头像的。色彩人物头像写生很讲究画前心理状态的调整，首先必须具有从容、镇定的情绪。
三庭：发际至印堂为上庭，印堂至鼻隼为中庭， 鼻隼下一笔至地角为下庭，此谓之三庭。五配三匀：山根(两眼间鼻梁)约一眼之位，两鱼尾(眼梢到鬓边)约两眼之位，谓之五配；两颐(两颊)约两口之位，共成三，谓之三匀。”
　　今天肖像画造型抓特征、抓大关系仍有积极的指导作用。但八格、三庭、五配、三匀并不能概括所有人相貌的特征，有些就是三庭不等称，五配不均衡，三匀不匀称，形成独特个性的脸型。世界上很难找到两个脸型、五官形状完全一样的人，肖像画就是要画者抓住这个世界上唯一的形象， 既不任意夸张，又不理想化去塑造它。这样才能去掉千人一面的弊病，画出具有鲜明个性、神态的肖像画来。
        2. 抓准对象的色彩。头像写生因面部的面积占整个画幅的很大比例，所以画好面部的色彩是个关键。人与人的面部肤色都有或大或小的差别，就是一个人的肤色在不同环境和不同的光线下也完全不同。要准确表现特定对象在特定环境中的色彩关系，试图用一种色彩表现不同对象的肤色，会闹出少女的皮肤长在老人脸上的笑话，这样的训练是出不了成功的肖像画家的。
          3. 有机地结合。把色彩、明暗、结构、体积有机地结合起来，不同的部位色彩也不同，人的脸、颈肤色的固有色可分为八小部分：额、眼部周围、面颊、口部周围、耳、鼻、面部两侧面、颈。一般人面颊、耳、眼部周围、鼻子等几个部位色暖，以耳、唇最暖；口部周围、面部两侧面色冷，有胡须则更冷；额、颈为中性色彩，但额一般较颈部色暖些，且偏黄的成分多些。有些人则不同。但这几个区域的色彩或大或小总是有差别变化的，它们的变化受光源色和环境色的影响和制约。当光源色的色感强烈时，差别减弱，反之则渐强。
　　4. 画准关系。画准发与须、眉与面，面与颈，颈与胸的关系；画准头像整个外轮廓同背景的关系；画好对象的神情、年龄、职业和气质特征。