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运动处方的概述及基本组成

发布时间:2020-05-30 22:25   发布人:李斌   浏览次数:267

[运动处方的概述及基本组成]

1、运动处方概述。

2、运动处方的基本组成内容。

3、运动处方的特点。

4、运动处方的分类。

5、制定运动处方的理论依据。


教学目标 

知识目标通过教学,使学生知道运动处方的概述及基本组成。
能力目标掌握运动处方的基本知识
素质目标培养学生良好的自我运动能力。