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1、生长发育。
2、生活习惯。
3、平衡膳食。
4、科学的体育运动。
5、良好的心理状态。
| 知识目标 | 通过教学，使学生知道健康促进的基本理论知识。 | ||||
| 能力目标 | 学会大学生健康促进的基本构成。 | ||||
| 素质目标 | 培养学生良好的自我运动能力。 | ||||
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