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1、健康观念与运动参与。
2、适量运动对个体健康的影响。
3、过度运动对个体健康的影响。
4、运动缺乏对个体健康的影响。
5、运动与健康促进。
6、大学生的运动健康促进策略。
| 知识目标 | 通过教学，使学生知道运动对大学生体质健康的影响。 | ||||
| 能力目标 | 学会运动促进健康的类型。 | ||||
| 素质目标 | 培养学生良好的自我运动能力。 | ||||
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