网球 Ⅰ
张宁、刘伟、李斌

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发布时间:2022-03-17 11:06   发布人:张宁   浏览次数:148

16  次课

班级:             人数:

教师:

1.半场正反手对拉球练习。

2.底线正反手多球练习。

 

1.检测学生对正反手击球技能的掌握情况。

教学重点

测试学生的半场正反手对拉球技能

教学难点

学生的水平参差不齐

安全提示

测试时别紧张,注意脚、腰和手。

       

练习

时间

组织教法

 

 

 

 

一.整队、点名。

二.师生问好。

三.简述本课的内容和要求。

四.检查服装并布置见习生任务。

 

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一.队形:  ×××××××××

×××××××××

    

二.组织教法:听口令,从高到矮排列。

三.要求:动作快、准、齐。

 

 

 

 

 

一.慢跑。

二.徒手操:

1.扩胸运动      2.振臂运动

3.体运动      4.弓步压腿

5.膝关节运动      6.弓步支撑后展运动

三.关节、肌肉拉伸

10'

一.组织教法:全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。

二.1.队形:×××××××××

×××××××××

      

2.组织教法:成体操队形,由教师四八拍呼集体做。

3.要求:动作到位、准确、有力度。

 

 

 

 

 

一.复习培养球感练习。

 

1.网前球感练习

 

 

 

2.小半场球感练习

 

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一.1.队形:

        

 

     ×   ×  

2.组织教法:教师讲解动作要领并示范。

3.要求:控制好球的速度和力量。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二.半场正反手对拉球练习

 

 

 

 

 

 

三、底线正反手多球练习。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25

 

 

 

 

 

 

40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二.1.队形:

 ×   ×  

2.组织教法:让学生分组练习

3.要求:动作放松,减少紧张。

 

三.1.队形:

 ×          

 

2.组织教法:以小组为单位进行正反手多球练习,每次10球,至少打3轮。

3.要求:动作放松,提高击球稳定性。

 

 

 

 

 

 

一.整队。

.本课小结.

.归还器材,师生道别.

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一.队形:×××××××××

×××××××××

二.组织教法:教师讲解测试情况。

三.教师小结本课情况,并介绍下次课内容。

场地

器材

2片网球场,学生自带球拍和网球。

课后小结与

反思

学生对技术的掌握,绝大部分都可以,但是,有些好的特别好,个别差的特别差,还需有针对性的指导