教

材

内

容

1．培养球感练习、移动步法练习和正反手击自抛球。

2．学习正反手击对方来球。

3．专项体能练习。

4．身体素质练习。

教

学

任

务

1．使学生熟练地掌握球感、步法移动和正反手击自抛球技术。

2．初步掌握正反手击对方来球技术。

3．发展身体的速度、灵敏和耐力能力。

4．进一步加强耐力，为下次课测试作好体能储备。

教学重点

正反手击对方来球

教学难点

移动中正手击球

安全提示

跑动中击球注意冲撞

部

分

教   学   内    容

练习

时间

组织教法

开

始

部

分

一． 整队、点名。

二． 师生问好。

三． 简述本课的内容和要求。

四． 检查服装并布置见习生任务。

5＇

一．队形：  ×××××××××

×××××××××

    ▲

二．组织教法：听口令，从高到矮排列。

三．要求：动作快、准、齐。

准

备

部

分

一． 慢跑。

二．徒手操：

1．扩胸运动      2．振臂运动

3．体转运动      4．弓步压腿

5．膝关节运动      6．弓步支撑后展运动

三．关节、肌肉拉伸

10＇

一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。

二．1．队形：×××××××××

×××××××××

      ▲

2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

    3．要求：动作到位、准确、有力度。

基

本

部

分

一． 复习培养球感、步法移动和正反手击自抛球。

1．球感练习

2．步法移动

3．正反手击自抛球

25＇

一．1．队形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

  3．要求：动作清晰、连贯、到位。

基

本

部

分

二．学习正反手击对方来球

1．正手击对方来球

2．反手击对方

三．专项体能练习

1.跳绳2＇～3＇

2.立蹲撑 跳跃  1＇  2组

3.短距离折回跑10—15米  2组

四．身体素质练习

1．800米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）

2．1000米跑（要求3分钟50秒内完成）

20＇

12＇

15＇

二．1．队形：

2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。

3．要求：动作清晰、连贯、到位。

三．1．队形：×  ×  ×  ×  ×  ×

×  ×  ×  ×  ×  ×

          ▲

×××××××→            ←

×××××××→            ←

2．组织教法：教师讲解动作要领并示范．

3．要求：按规定的时间、距离、组数完成。

四．1．队形：×××××××××

             ×××××××××

2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。

3．要求：每个练习按规定时间完成。

结

束

部

分

一．整队。

二．放松运动。

三．本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇

一．队形：×××××××××

×××××××××

二．组织教法：教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

场地

器材

2片网球场，学生自带球拍和网球，短绳10根、秒表。

课后小结与

反思

学生在击对方来球时，经常是在跑不到位的情况下把球打过去，造成球下网或打飞，说明要提高学生在移动中击球的能力。