教

材

内

容

1．网球常识概述。

2．简介本学期考试内容及标准。

3．身体素质练习，体能恢复。

教

学

任

务

1．通过学习初步掌握网球运动相关知识。

2．明确考试内容和方法。

3．发展下肢力量和身体协调性，提高心肺功能。

教学重点

无

教学难点

无

安全提示

1．身体素质练习应循序渐进。

部

分

教   学   内    容

练习

时间

组织教法

开

始

部

分

一． 整队、点名。

二． 师生问好。

三． 简述本课的内容和要求。

四． 选拔体委。

五． 检查服装并布置见习生任务。

5＇

一．队形： ×××××××××

×××××××××

  ▲

二．组织教法：听口令，从高到矮排列。

三．要求：动作快、准、齐。

准

备

部

分

一． 慢跑。

二． 徒手操：

1．扩胸运动      2．振臂运动

3．体转运动      4．弓步压腿

5．膝关节运动      6．弓步支撑后展运动

三．关节、肌肉拉伸

10＇

一． 组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。

二． 1．队形：×××××××××

×××××××××

       ▲

2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

    3．要求：动作到位、准确、有力度。

基

本

部

分

一． 宣布本学期教学任务及考核内容，让学生明确课程形式，考核办法和课堂要求

25＇

一．1．队形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．组织教法：教师简要讲解，明确重点。

基

本

部

分

二．课程内容简介。

三．简要介绍网球的项目特点、起源及发展趋势。

四．身体素质练习

1．400米跑（要求2分15秒内完成）

   2．第2个400米跑（要求2分10

秒内完成）

17＇

10＇

20＇

二、三．1.队形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．组织教法：教师用通俗易懂的语言进行讲解。

四．1．队形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．组织教法：（1）高抬腿和开合跳做90s*2组。注意间隔时间

⑵分四组，网球场底线开始，触网后加速跑回，每组四个来回。

队形：

3．要求：跑动到位、连贯、迅速。

结

束

部

分

一． 整队。

二． 放松运动。

三． 本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇

一．队形：×××××××××

×××××××××

二．组织教法：教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

场地

器材

2片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。

课后小结与

反思

由于是分班后的首次网球课，因此，对学生要求不能太高，以培养学生对网球兴趣为主。