教

材

内

容

1．复习网球准备姿势、握拍法和站位。

2．学习正反手击球动作。

3．专项体能练习。

4．身体素质练习。

教

学

任

务

1．提高学生对网球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。

2．初步掌握网球步法移动方法。

3．发展下肢力量和身体灵敏性。

4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。

教学重点

网球步法移动

教学难点

击球时步法移动经常不到位

安全提示

1．挥拍练习时注意拍子方向。

2．耐力跑时要注意强度。

部

分

教   学   内    容

练习

时间

组织教法

开

始

部

分

一． 整队、点名。

二． 师生问好。

三． 简述本课的内容和要求。

四．检查服装并布置见习生任务。

5＇

一．队形：  ×××××××××

×××××××××

     ▲

二．组织教法：听口令，从高到矮排列。

三．要求：动作快、准、齐。

准

备

部

分

一． 慢跑。

二． 手操：

1．伸展运动      2．扩胸运动

3．体侧运动      4．体转运动

5．踢腿运动      6．腹背运动

7．侧压腿运动    8．跳跃运动

10＇

一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。

二．1．队形：×××××××××

×××××××××

      ▲

2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

3．要求：动作到位、准确、有力度。

基

本

部

分

一． 复习网球准备姿势、握拍法和站位。

1.球感练习

2.准备姿势

3.握拍法

4.基本站位

25＇

一．1．队形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

3．要求：掌握要领，减少失误。

基

本

部

分

二． 学习正反手击球动作要领

三． 专项体能练习

1. 双脚前脚掌快速跳换触球

2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练习

四． 身体素质练习

1．400米跑（要求2分10秒内完成）

2．第2个400米跑（要求2分05秒内完成）

17＇

20＇

10＇

二．1．队形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

3．要求：掌握要领，完成整个动作。

三．1．队形：×××→О О О О О  

×××→О О О О О  

2．组织教法：①成二路纵队双脚快速接触放置在地上的网球，重心放在非触球脚上，16次×3组。

②分四组，利用网球场上线，听口令进行前、侧、后跑练习。

队形：

3．要求：动作到位、连贯、迅速

四．1．队形：×××××××××

             ×××××××××

2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。

3．要求：每个练习按规定时间完成。

结

束

部

分

一． 整队。

二． 放松运动。

三． 本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇

一．队形：×××××××××

×××××××××

二．组织教法：教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

场地

器材

2片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。

课后小结与

反思

学生以前都没有学过网球，因此，在练习时，拣球时间多，打球时间少，原因在于球感差、握拍不正确、步法不到位，以后，在这方面要强调。