教

材

内

容

1．复习步法移动、正反手击自抛球、正反手击对方来球和下手发球。

2．学习网前截击技术。

3．进行专项体能练习。

4．身体素质练习。

教

学

任

务

1．使学生熟练地掌握步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。

2．初步网前截击技术。

3．发展身体的速度和力量能力。

4．提高耐力跑能力。

教学重点

1．正反手击对方球

2．网前截击技术

教学难点

1．移动反手击球

2．握拍和推压

安全提示

1．网前截击时思想要高度集中。

2．跑时注意跑的节奏和呼吸。

部

分

教   学   内    容

练习

时间

组织教法

开

始

部

分

一． 整队、点名。

二．师生问好。

一． 简述本课的内容和要求。

二． 检查服装并布置见习生任务。

5＇

一．队形：  ×××××××××

×××××××××

    ▲

二．组织教法：听口令，从高到矮排列。

三．要求：动作快、准、齐。

准

备

部

分

一．慢跑。

二．徒手操：

1．扩胸运动      2．振臂运动

3．体转运动      4．弓步压腿

5．膝关节运动      6．弓步支撑后展运动

三．关节、肌肉拉伸

10＇

一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。

二．1．队形：×××××××××

×××××××××

      ▲

2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

3．要求：动作到位、准确、有力度。

基

本

部

分

一．复习步法移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。

1. 步法移动

2. 正反手击自抛球

3. 正反手击对方来球

4．下手发球

25＇

一．1．队形：× × × × × ×

× × × × × ×

2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。

 3．要求：动作清晰、连贯、到位。

基

本

部

分

一． 学习网前截击技术

1．正手网前截击手法

2． 反手网球截击球步法

二． 专项体能练习

1．网球场见线折回跑   2组

2．网球场内推小车练习   2组

三． 身体素质练习

1．测试准备活动

2．1000米跑

20＇

15＇

12＇

二．1．队形：

2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。

3．要求：落点准确，动作果断。

三．1．队形：

××××××××××××××

2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。

3．要求：来回速度要快。

四．1．队形：×××××××××

×××××××××

2．组织教法：由教师领操做准备活动，做2组加速跑20米～30米。

3.要求： 分成二组进行1000米跑，教师计时。

结

束

部

分

一．整队。

二．放松运动。

三．本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇

一．队形：×××××××××

×××××××××

二．组织教法：教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

场地

器材

2片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。

课后小结与

反思

学生移动中正手击球的能力有了提高，但是反手击球的能力还是比较差，另外，在网前截击时，不够果断，动作不到位；在耐力跑测试时，有些学生跟不上，体能较差。