课的任务

1、进一步掌握原地跳起单手肩上投篮技术

2、初步掌握持球突破技术，进一步持球突破的能力

部分

教　学　内　容

时间

组、次数

组织教法与要求

开

始

部

分

课堂常规：

1、整队集合、师生问好。

2、点名、安排见习生。

3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

3

分钟

要求：集合快、静、齐

准

备

部

分

准备活动：

1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。

2、原地定位徒手操

各项练习完成4×8拍

7分钟`

4-5圈

2－3组

4×8拍

方法：

1.全班按人数分成2－4排，人数均等，绕场慢跑或运球慢跑，注意保持好队形。

2.队形：*  *  *  *  *  *  *  *

        *  *  *  *  *  *  *  *

                  ▲

要求：认真练习，充分活动开，以防受伤

3.队形：同上

要求：手与球接触时间尽可能长些，眼睛尽可能不看球完成各种练习

基

本

部

分

`

一、复习原地跳起单手肩上投篮

二、学习持球突破技术

（一）学习原地交叉步持球突破技术

动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。

动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。

（二）学习同侧步持球突破（持球顺步突破）

动作方法：以左脚做中枢脚为例，突破时，左脚内侧蹬地，右脚迅速向前方跨出一大步，同时向右侧转体探肩，重心前移，球移至右手、推运，然后，左脚迅速蹬地超越对手。

动作要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。

75分钟

一、

1、老师示范,讲解练习的方法要求。

2、学生分组练习。

二、（一）教学步骤

1、 讲解的基本队形：

2、讲解持球突破技术概念、分类和运用。

3、讲解原地交叉步持球突破技术的动作方法。

4、完整示范原地交叉步持球突破技术的动作方法。

5、讲解原地交叉步持球突破动作要点。

（二） 练习方法

1、原地徒手蹬、转、探、迈练习，学生站成两排体操队形，听教师的口令统一练习突破技术的四个环节。

练习要求：体会突破技术的动作方法

2、持球练习，原地接自抛球体会原地持球突破技术的动作方法。

练习要求：体会突破技术的四个环节，要正确、连贯、协调。

3、完整动作练习：

学生分成两组，分别在两个半场练习原地持球突破技术。

练习要求：按动作方法和要领做。接球急停步法要清楚、突破时中枢脚明确，不走步。

（三）易犯错误与纠正：

易犯错误：突破时中枢脚易走步。

纠正方法：反复讲示，明确中枢脚，多练习和体会正确动作。

同侧步持球突破教学步骤同上

结

束

部

分

一、放松运动

二、小结本课

三、布置课外作业

四、归还器材、宣布下课。

5

分钟

一、体操队形原地两人一组互相帮助放松

二、成集合队形进行小结

要求：集合迅速，认真听讲。

三、课后练习今天学习的内容。

预计

运动

负荷

场地

器材

篮球场一块，篮球10个

课后

小结