课的任务

1、进一步掌握高低运球的能力

2、初步掌握各种运球技术，进一步提高运球的能力

部分

教　学　内　容

时间

组、次数

组织教法与要求

开

始

部

分

课堂常规：

1、整队集合、师生问好。

2、点名、安排见习生。

3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

3

分钟

要求：集合快、静、齐

准

备

部

分

准备活动：

1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。

2、原地定位徒手操

各项练习完成4×8拍

7分钟`

4-5圈

8组

4×8拍

方法：

1.全班按人数分成2－4排，人数均等，绕场慢跑或运球慢跑，注意保持好队形。

2.队形：*  *  *  *  *  *  *  *

        *  *  *  *  *  *  *  *

                  ▲

要求：认真练习，充分活动开，以防受伤

3.队形：同上

要求：手与球接触时间尽可能长些，眼睛尽可能不看球完成各种练习

基

本

部

分

`

一、复习行进间高低运球

（一）教学任务：进一步掌握原地运球技术        

（二）教学重点：正确的运球手法

二、学习运球技术

1、 运球急停急起

动作要点：重心转移变化快，

脚蹬地、抵地要有力，按拍球

部位要正确。

2、 侧身体不换手前变向运球

动作要点：身体重心转移迅速、按拍球部位要正确、熟练。

3、 换手变向运球

动作要点：重心降低，转体

探肩、蹬跨有力，换手变向后要加速。

4、 运球转身

动作要点：后转身迅速，重心不要起伏，拉球有力。

5、 背后运球。

动作要点：拍球的方位变化迅速，跨步及时、重心跟上。

75

分钟

3次

一、教学步骤

（一）练习方法

1、原地体操队形，分别练习左、右手高、低运球。

2、看教师手势，报数运球。

练习要求：运球手法正确，抬头运球。

（二）易犯错误与纠正方法

    根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现运球时手心未空出的错误，采用个别纠正。

二、教学步骤：

（一）讲解与示范：

1、讲解队形（略）

2、讲解运球技术的概念、分类、运用

3、讲解高、低运球的动作方法

4、完整示范高、低运球的动作方法

5、讲解动作要点

练习图：

（二）练习要求：动作到位，规范，身体协调用力，练习认真。

（三）易犯错误与纠正方法

1、易犯错误：运球低头；运球时重心高；运球手法不正确。

2、纠正方法：反复模仿正确动作；看教师手势运球；随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。

结

束

部

分

一、放松运动

二、小结本课

三、布置课外作业

四、归还器材、宣布下课。

5

分钟

一、体操队形原地两人一组互相帮助放松

二、成集合队形进行小结

要求：集合迅速，认真听讲。

三、课后练习今天学习的内容。

预计

运动

负荷

场地

器材

篮球场一块，篮球10个

课后

小结