《篮 球Ⅰ》课程标准
一.课程基本信息
课程代码 | 32073 | 课程性质 | 必修 |
适用专业 | 所有专业 | 开设学期 | 一.二.三.四学期 |
课程类别 | 基础通用课程 | 课程类型 | B类 |
学 分 | 2 | 总 学 时 | 36 |
学时分配 | 理论学时: 4学时 ;实践学时: 30学时;考核:2学时 | ||
实施场所 | 学院篮球场 | 授课方式 | 讲解示范练习 |
执笔人 | 黄欣 | ||
审核人 | |||
制订时间 | 2018年11月 |
二.课程概述
篮球课程Ⅰ是学校公共必修课——体育的主要课程之一,是一门理论性与实践性相结合的交叉性、综合性学科。篮球课Ⅰ是以身体练习为主要手段,通过身体素质、篮球的基本技术、篮球的基本战术和学习篮球运动的规则为主要学习内容,以增进学生身心健康和提高立职.任职能力与素质为主要目的的公共必修课程。
课程定位:
1.促进身体健康、心理健康等方面发展的基础课程;
2.发展体能素质和运动技能,提升通用职业能力的职业准备课程;
3.传授相关知识的教育课程。
课程的作用:
力争把最新最受学生欢迎的健身.篮球知识传授给学生,把全民健身带入大学校园,使大学生健身成为一种热潮,同时培养学生的终身健身意识,为学校培养篮球人才,为社会培养健身指导员.带头人。
三.课程目标
(一)总体目标:
通过本课程的学习学习使学生能够掌握篮球锻炼方法,有效发展体能与素质,形成自主锻炼能力增强体质,完善机能,塑造健硕体魄,奠定生活、劳作.体育休闲的坚实基础。在全面发展身体素质的基础上,侧重发展与未来职业相关的身体技能与身体素质
(二)素质目标:
1.锻炼坚毅的意志品质和良好的心理素质,适应各类职业岗位要求。形成健康的生活方式和积极进取且充满活力的人生态度。
2.培养学生体育道德精神和团队合作精神,帮助学生建立健康自信、积极向上的人生观,培养成终身体育的意识和习惯。
(三)知识目标:
1.能够利用自身所学的体育知识和体育锻炼来预防职业性疾病。
2.了解篮球运动的基本技战术的特点,掌握篮球竞赛规则和裁判法。
3.了解篮球比赛的规则,提高比赛的鉴赏能力。
(四)能力目标:
1.熟练掌握篮球运动的基本知识,使之成为自身的运动爱好和运动特长,能运用到自身的锻炼实践中,培养成终身体育的意识和习惯。
2.掌握篮球运动的基本技术、基本战术、教学与训练方法,对篮球课程中实践层面的问题有解决与创新能力。
3. 通过篮球课程学习,使学生掌握科学锻炼身体的方法和手段,掌握篮球基本的战术理论,组成方法,能运用已学技术组织比赛,掌握篮球竞赛的主要规则.裁判法及组织运动竞赛的基本理论,具有一定裁判工作和组织竞赛的能力。
四.课程内容
序号 | 项目(模块) | 工作任务 | 学时 |
1 | 专项理论学习 | 1.篮球运动的起源与发展;2.篮球运动的价值与作用;3.现代篮球运动的发展趋势;4.中国篮球运动简介。 | 2 |
2 | 专项素质练习 | 1.上肢、下肢.躯干力量练习;2.协调性.灵敏性练习3、控制球与支配球练习(掌握和学会) | 4 |
3 | 篮球基本技术 | 1.移动技术;2.运球技术;3.传球技术;4.投篮技术;5.持球突破技术; | 20 |
4 | 篮球基本战术 | .基础战术配合:传切配合、掩护配合。 | 2 |
5 | 竞赛规则与裁判法 | 1.违例及罚则:违例的概念、分类及主要违例和罚则。2.犯规及罚则:犯规的概念、分类及主要罚则。3.临场裁判的基本方法(手势、哨声、跑位、分工和配合)。 | 4 |
6 | 教学比赛 | 临场进行技战术实践 | 2 |
7 | 考核 | 1.基本技术的考核2.素质考核 | 2 |
五.课程实施计划
单元 | 周次 | 学时 | 项目(任务) | 教学方法手段 | 教学场所 |
1 | 1 | 2 | 篮球运动的基本知识 | 讲授 | 多媒体教室 |
2 | 2 | 2 | 1.上肢.下肢.躯干力量练习;2.协调性.灵敏性练习;3.控制球与支配球练习 | 讲授 | 篮球场 |
3
| 3 | 2 | 1.上肢.下肢.躯干力量练习;2.协调性.灵敏性练习;3.控制球与支配球练习 | 讲授 | 篮球场 |
4 | 2 | 基本站立姿势.各种跑.防守步伐。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
5 | 2 | 基本站立姿势.各种跑.防守步伐。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
6 | 2 | 学习原地.行进间高低运球技术。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
7 | 2 | 学习运球急停急起.变向运球.背后运球等各种运球。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
8 | 2 | 学习双手胸前传接球等各种传球。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
9 | 2 | 学习原地单手肩上投篮技术 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
10 | 2 | 学习行进间单手投篮技术。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
11 | 2 | 学习行进间单手投篮技术。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
12 | 2 | 学习持球突破技术(交叉步和顺步)。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
4 | 13 | 2 | 学习防守有球与无球队员技术。 | 讲解示范练习 | 篮球场 |
14 | 2 | 学习传切配合技术。 | 讲解示范练习 | 篮球场 | |
5 | 15 | 2 | 学习掩护配合技术。 | 讲解示范练习 | 篮球场 |
6 | 16 | 2 | 篮球竞赛规则与裁判法。 | 讲解示范 | 多媒体教室 |
7 | 17 | 2 | 教学比赛与篮球临场执法。 | 讲解示范 练习 | 篮球场 |
18 | 2 | 考核 | 讲解示范练习 | 篮球场 |
六.课程考核
(一)篮球课程的评价体系内容
1.理论知识10%;(期末随堂考试)
2.运动技术40%;
优秀 | 良好 | 中等 | 及格 | 不及格 | |
技术指标 | 动作到位,身体协调,考核内容完成度高。 | 动作到位,身体协调,考核内容完成度较高 | 动作基本到位,身体协调,考核内容完成度一般 | 动作基本到位,身体协调性一般,考核内容完成度低 | 动作不到位,身体协调性差,考核内容完成度低 |
3.体能素质考核30%;
等级 | 单项成绩 | 1000米/800米 (必考项目,单位:秒) | |
男 | 女 | ||
优秀 | 100 | 3'17" | 3'18" |
95 | 3'22" | 3'24" | |
90 | 3'27" | 3'30" | |
良好 | 85 | 3'34" | 3'37" |
80 | 3'42" | 3'44" | |
及格 | 75 | 3'57" | 3'59" |
70 | 4'07" | 4'09" | |
65 | 4'22" | 4'24" | |
60 | 4'32" | 4'34" | |
不及格 | 50 | 4'52" | 4'44" |
40 | 5'12" | 4'54" | |
30 | 5'32" | 5'04" | |
20 | 5'52" | 5'14" | |
10 | 6'12" | 5'24" |
4.学习态度20%;
(1)迟到与早退:按体育课课堂常规酌情扣分,对体育课迟到或早退者一次扣2分,迟到3次作1次旷课处理;迟到或早退20分钟以上为旷课1节,迟到或早退40分钟以上为旷课2节。
(2)病事假与旷课:因病.事假缺勤一学期累计超过1/3课时者,不予考核;旷课3次以上,且不足1/3者体育成绩降一档。
(3)进步程度:学习的认真程度、练习的投入程度、遵守课程纪律情况、与教师配合情况、与同学协调情况、身体素质和体育相关能力的提高程度。
考核要求:
(1)重视结果评价的同时,更重视过程评价、学习态度的评价、积极参与和创新精神的评价。强调学生自身发展和进步的幅度,使每个学生都能够充分发挥自己的特长,补其所短,激励进步,特别是注意学生的个体差异和体弱学生的特殊情况,使每个学生都有进步的信心。
(2)定性评价和定量评价相结合。身体形态.生理机能和运动能力,均能以可测量数据从而判断人的身体发展。上述三项指标也是体育过程评价的重要内容,其评价的方式应当是自身锻炼前后的比较以及和同龄人的平均数比较。而学生体育态度、思想品德、心理素质.锻炼能力等指标存在着大量的人文因素,具有明显的定性特征,难以量化,可采取定性评价法或模糊综合评判法。
七.课程实施条件
1.教学环境:篮球场
2.设备要求:有正规的篮球场(室内或室外,能够满足5名老师教学需求),主要配套的教学设施有篮球、障碍物、裁判哨、记分牌、秒表等。
八.课程资源
(一)教材编写情况
编写《体育与健康》国家十二五职业教育国家规划教材
(二)课程建设情况
1.与教材进行整合:取舍.增删:教师要善于根据教学实际,灵活和创造性的使用教材,比如:对教材内容作适当的增减,使之更加符合学生的需要,更具有时代感;对教材内容顺序作适当调校内人力资源整,使教学更符合学生的认知规律;对教材进行改写,使之更符合学生的身心发展规律,提高学生的学习兴趣,激发学生的学习积极性等。
2.建立课程资源库,实现资源共享。
(三)实训平台资源
1.校内资源的开发:
(1)文本资源:教材(教科书)资源、图书资料(主要包括教材及相关文字资料)。
(2)音像资料:录像、影碟等。
2.校外资源的开发:
媒体资源:建设重点课程网站,建设信息化教学资源,包括篮球多媒体课件、教学录像带、篮球官方网站、教学资料等。
九.需要说明的其他问题
本课程标准未提及的内容,任课教师可灵活运用,酌情处理。
十.本课程常用术语中英文对照表
各种投篮方式:
(slam)dunk(强力)灌篮
bank shot擦板球
double pump拉杆式投篮(verb)
fade- away shot后仰式跳投
hook shot钩射投篮
jump shot跳投
layup:带球上篮
perimeter shot中距离投篮
set shot立定投篮
thre- point shot三分球规则篇
blocking foul阻挡犯规
buzzer:(比赛用的)蜂鸣器(表示时间终了,换人..等)
charging foul(带球)撞人(犯规)
dead balk死球(停止比赛进行时段)
defensive basket interference防守方干扰投篮得分
delay of game阻碍比赛之正常进行
disqualification:犯满离场,"毕业
double dribble两次运球(违例)
ejection:驱逐出场
elbowing:打拐子
first( second, third, fourth) peried比赛的第一(第二,第三,第四)节
five ticks left on the( garlock, shot clock..9(全场比赛,时限钟上..的)时间只剩下5秒钟
flagrant foul恶性犯规
oul:犯规
foul out犯满离场,"毕业
oul trouble快要犯满离场,"领到一张准毕业证书”
full timeout全时(100秒的)暂停
mid- court:中场
net:篮网
painted area罚球圈,禁区
restricted area near the basket禁区内篮框下的小圆圈区域
rim:篮框,篮圈
scoring table记录台,记分台
shot clock时限钟(进攻方在24秒内必须投篮,并且球必须触及篮框,否
则即违例)
three- point line三分(球)线
top of the circle靠近禁区顶端之三分(球)线附近
wing:(左.右两边)底线区域
场地装备篇:
Backbard:篮板
back court后场
freethrow lane罚球圏,禁区
freethrow line罚球线
front court前场
game clock比赛用时钟
halftime:中场休息时间
hoop:篮框,篮圏
各种统计术语:
assist:助功
block shot阻攻,盖火锅儿
defensive rebound防守篮板球
field goal percentage投球命中率
field goaf投球命中
free throw percentage罚球命中率
free throw罚球
offensive rebound.进攻篮板球
rebound:篮板球
scoring:得分
steal:抄截
three- point shot percentage三分球命中率
turnover:失误
各种投篮方式:
(slam)dunk(强力)灌篮
bank shot擦板球
double pump拉杆式投篮(verb)
fade- away shot后仰式跳投
hook shot钩射投篮
layup:带球上篮
perimeter shot中距离投篮
set shot立定投篮
three- point shot三分球