课的任务

1、进一步掌握行进间传接球与行进间运球技术。

2、初步掌握行进间篮下单手低手投球技术要点，进一步提高投篮的能力。

部分

教　学　内　容

时间

组、次数

组织教法与要求

开

始

部

分

一、课堂常规：

1、整队集合、师生问好。

2、点名、安排见习生。

3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。

3分钟

准

备

部

分

`

二、准备活动：

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）游戏：传球比赛

目的：提高快速移动中的传接球能力和视野。

游戏方法：半个篮球场，全班分为人数相等的两队，攻方在场内运用各种传球移动。守方可以断球后转进攻。在规定时间内以每队传球次数多一方为胜。

12分钟`

4-5圈

2－3组

4×8拍

（一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈

（二）练习方法：原地体操队形，分别活动腕、膝、踝、颈、肩、腰等身体各关节。

练习要求：认真，充分活动开身体。

（三）讲解游戏的方法和规则后进行练习

游戏规则：

只许传球不许运球；不能用球掷打对方；不许违例。否则判给对方球权

罚则：输方完成对方规定的题目

练习要求：积极认真，充分将身体活动开

基

本

部

分

一、复习行进间传接球与行进间运球。

二、学习行进间单手低手投篮

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速用左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。

动作要点：节奏清楚，起跳充分，举球、伸臂、屈腕、拨球动作连贯，用力适度。

70

分钟

一、按照练习队形依次投篮，教师及时纠正错误动作

二、教学步骤

（一）讲解与示范

1、讲解的基本队形

2、讲解行进间单手肩上投篮技术的概念、和运用

3、讲解行进间单手肩上投篮技术动作

方法

4、完整示范行进间单手肩上投篮技术动作

方法

5、讲解行进间单手肩上投篮技术动作

要点

（二）练习方法

1、行进间单手肩上投篮脚步动作练习

（1）小碎步走，徒手体会跨步接球起跳举球动作

（2）慢跑中练习跨步，起跳动作

（3）自己抛接球，练习跨步接球后起跳举球

（4）慢速中运球完成跨步、起跳和举球投篮动作

练习要求：初步学会行进间单手肩上投篮脚步动作。

2、行进间单手肩上投篮手法练习

（1）徒手模仿投篮练习

（2）持球距篮3米，上左脚起跳举球投篮

（3）慢跑徒手模仿行进间单手肩上投篮动作

练习要求：体会行进间单手肩上投篮的动作方法

（4）接固定球上篮

练习要求：跨步接球和举球的动作正确

3、运球上篮

讲解、练习、纠正方法等步骤同上练习要求：运好球，不走步，初步掌握行进间单手肩上投篮的动作方法

（三）易犯错误与纠正方法

1、易犯错误： 上篮时，上下肢配合不协调，控制球能力差。

2、纠正方法；重复讲示上篮的动作要点，多做徒手和持球的练习。

结

束

部

分

一、放松运动

二、小结本课

三、布置课外作业

四、归还器材、宣布下课。

5

分钟

一、体操队形原地两人一组互相帮助放松

二、成集合队形进行小结

要求：集合迅速，认真听讲。

三、课后练习今天学习的内容。

预计

运动

负荷

场地

器材

篮球场一块，篮球10个

课后

小结