体育与健康II 韩非

教师团队

  • 韩非

    讲师
  •   山东省日照人,本科,讲师,主要从事体育教学和体育训练工作。主编十二五职业教育国家规划教材《体育与健康》一部;主持参与省市级科研课题两项;发表学术论文十余篇;带领学院乒乓球队多次获得省市比赛取得优异成绩,省级优秀教练员、裁判员;曾荣获得市级嘉奖。


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课程介绍

乒乓球课程标准

、课程概述

(一)课程定位

乒乓球运动已成为我国大众最普及的运动项目之一,我院《乒乓球基础》课程是面向大一、大二的学生开设的一门通识教育选修课。该课程是在培养学生基本素质和能力的基础上,让学生更加深入的掌握乒乓球运动和比赛的技能和裁判法,真正的应用于社会,服务于社会。

(二)先修后续课

《乒乓球技术训练》

(三)本课程与中职、本科、培训班同类课程的区别。

层次

区别

本科

能力目标不同

中职

个体差异不同

培训班

培训班难度大、提高快。

 

、课程目标

(一)总体目标:

通过学习,掌握乒乓球运动的基础知识和技术 ,并能运用本课程的技能和知识,比较自信的参与和组织校内或校外乒乓球比赛和裁判活动(60%以上的学生),甚至能够参加市级及以上级别的乒乓球比赛和裁判工作(3%的学生)。

(二)素质目标: 

1培养学生终身体育的能力。

2培养学生的自信心。

3提高学生的团队合作精神。

(三)知识目标:

1理解乒乓球运动发展史、世界知名的比赛赛事。

2了解乒乓球球运动的基本运动规则与裁判法。

(三)能力目标:

1掌握乒乓球运动的基本发球技术

2掌握乒乓球运动的基本步法

3掌握乒乓球运动的基本攻球技术

4掌握乒乓球运动单打比赛的基本战术(男单、女单)

5掌握乒乓球运动双打比赛的基本战术(男双、女双、混双)

6握乒乓球运动的基本裁判口令和手势

、课程内容

序号

项目(模块)

工作任务

学时

1

理论课(场地、器材、规则、团队游戏)

了解、掌握乒乓球的基本理论知识

4

2

发球(反手平球、正手平球、正手旋转球、反手旋转球)

掌握发球技术,成功率在95%以上

8

3

脚步(侧滑步、侧身、交叉步)

熟练掌握步伐并运用

6

4

攻球(正手攻球、反手攻球)

熟练掌握攻球技术,单次击球30次以上

10

5

比赛(裁判法、单打比赛、双打比赛)

能够组织一场比赛

2

6

考核、机动

考核

4


、课程实施计划

 

单元

周次

学时

项目任务

教学方法手段

教学场所

1

1

2

1. 乒乓球运动的场地器材、基本规则、基本理论学习.

2. 团队游戏.

讲授

示范

乒乓球馆

2

2

2

1.团队游戏.

2. 够辨别乒乓球球拍运动静态基本姿势和基本站位。够辨别乒乓球球拍横直握拍法。

讲授

示范

乒乓球馆

3

3

2

1.团队游戏。

2. 学习乒乓球反手发球。

讲授

示范

乒乓球馆

4

4

2

1.团队游戏

2. 学习乒乓球正手

讲授

示范

乒乓球馆

5

5

2

1.团队游戏。

2. 学习乒乓球正手发旋转球。

讲授

示范

乒乓球馆

6

6

2

1.团队游戏。

2. 学习乒乓球反手发旋转球。

讲授

示范

乒乓球馆

7

7

2

1.团队游戏。

2. 学习乒乓球基本步伐。

讲授

示范

乒乓球馆

8

8

2

1.团队游戏。

2. 学习乒乓球反手攻球技术。

讲授

示范

乒乓球馆

9

9

2

1.团队游戏.

2. 复习乒乓球反手攻球技术。

讲授

示范

乒乓球馆

10

10

2

1.团队游戏。

2. 学习乒乓球正手攻球技术。

讲授

示范

乒乓球馆

11

11

2

1.团队游戏。

2. 复习乒乓球正手攻球技术。

讲授

示范

乒乓球馆

12

12

2

1.团队游戏。

2. 学习乒乓球正反手结合技术。

讲授

示范

乒乓球馆

13

13

2

1.团队游戏。

2. 复习乒乓球正反手结合技术。

讲授

示范

乒乓球馆

14

14

2

1.学习乒乓球单打双打裁判法和竞赛规程。

2. 模拟单打比赛和双打比赛裁判工作。

 

讲授

示范

乒乓球馆

15

15

2

考核

教师监考

学生考试

乒乓球馆

16

16

2

考核总结

讲授

乒乓球馆

 

五、课程考核

每学期考试总成绩由以下两部分构成:

学期总评成绩=平时成绩*50% + 期末成绩*50%

平时成绩(100分)=出勤(30%)+ 课堂表现(30%)+作业情况(20%)+ 模拟比赛(20%)

注:

  出勤:全勤30分,旷课1次扣10分,迟到1次扣3分,扣完为止。

  课堂表现:课堂组织、小组练习、课堂参与度、随堂测试。

  作业情况:课前、课后、口头和书面。总分20分,没按时完成一次扣5分,以此类推,扣完为止。

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