课程设计思路

1、体育与健康I开设一个学期，每周2学时，总36学时。教学内容包含体育理论基本知识、大学生体质健康测试、身体素质练习、民族传统体育、素质拓展等。

2、结合大一学生体质监测报告，充分考虑学生原有的身体素质，努力开展以提高学生心肺耐力为目标的体育活动，保证每节体育课要有一定的运动强度，其中提高学生心肺功能的锻炼内容不得少于30%。

3、体育与健康I设计，既充分考虑体育学科的一般任务、目标和要求，又充分体现职业教育在专业人才培养方面对体育学科的特殊要求。

4、创新教育教学方式，指导学生科学锻炼，增强体育课的实效性。