通过开设体育保健课，使学生掌握相关的体育卫生保健知识，促进身体健康和运动损伤的康复，使其能有足够的精力投入到学习生活中,成为德、智、体全面发展的合格人才。

教学内容以体育保健、运动康复等促进学生更快康复的体育项目为主，主要包括体育保健基础知识、常用运动康复技术介绍、常见伤病的运动康复等内容，使学生掌握一套或几套简单易行，行之有效的体育锻炼方法和运动机能，主要以动作柔和、节奏缓慢、运动负荷较小的体育项目为教材（如太极拳、推拿按摩、健身慢跑等），以便在日常生活中经常用来锻炼身体，使之终身受益。

在教学方法上，选择各种教学法手段，调动学生的积极性，以提高学生对保健体育课的兴趣。