教

材

内

容

1．健康概述

2．学习运动与环境

3．体能练习。

教

学

任

务

1．了解环境对人体运动能力的影响

教学重点

高温、高原对人体运动的影响

教学难点

安全提示

部

分

教   学   内    容

练习

时间

组织教法

开

始

部

分

一．整队、点名。

二．师生问好。

三．简述本课的内容和要求。

四．检查服装并布置见习生任务。

5＇

一．队形： ×××××××××

×××××××××

  ▲

二．组织教法：听口令，从高到矮排列。

三．要求：动作快、准、齐。

准

备

部

分

一．慢跑。

二．徒手操：

1．扩胸运动      2．振臂运动

3．体转运动      4．弓步压腿

5．膝关节运动      6．弓步支撑后展运动

三．关节、肌肉拉伸

10＇

一．组织教法：全班成一路纵队绕网球场慢跑3圈。

二．1．队形：×××××××××

×××××××××

       ▲

2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。

    3．要求：动作到位、准确、有力度。

基

本

部

分

一．运动与健康概述

25＇

一．1．队形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

2．组织教法：

3．要求：

基

本

部

分

二．学习运动与环境

三．身体素质练习

1．400米跑（要求2分15秒内完成）

   2．第2个400米跑（要求2分10

秒内完成）

17＇

20＇

10＇

一． 1．队形：× × × × × ×

▲

× × × × × ×

1．组织教法：

3．要求：

三．1．队形：×××××××××

             ×××××××××

2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。

    3．要求：每个练习按规定时间完成。

结

束

部

分

一． 整队。

二． 放松运动。

三． 本课小结。

四．归还器材，师生道别。

3＇

一．队形：×××××××××

×××××××××

二．组织教法：教师叫口令，学生练习。

三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。

场地

器材

多媒体教室一间 田径场一片

课后小结与

反思