课的

任务

1、提高学生在比赛中运用运球技术的能力

2、增强学生体质

课的

部分

课 的 内 容

组 织 教 法 要 求

运 动 量

时间

次数

强度

准

备

部

分

1、整队、师生问好、考勤、检查服装。

2、宣布本次课的内容与任务，安排见习生。

3、足球专门热身操

4、足球专门拉伸练习

组织：

1.讲解：　  ☺

○　○　○　○　○　○　○

∆　∆　∆ 　∆　∆　∆　∆

3.热身操：

○　○　○　○　○　○　○　○

∆　∆　∆ 　∆　∆　∆　∆　∆

4.静止拉伸

教法：

讲授法

示范法

要求：

1. 认真听讲

2. 热身操整齐、要有节奏感

3. 拉伸幅度大、充分、动作到位

30’

时间

次数

强度

基

本

部

分

小场地比赛（运球技术比赛）：

一、 引导阶段

讲解运球技术运用的场区和时机

1．折线运球过标志杆

  节奏感要强，过杆后的加速明显

2．1vs1过人

二、 学习阶段

3、4vs4运球比赛

20*30m区域内进行，3脚后方能传球

4、练习一段时间后增加两个中间人☺始终作为防守队员。如图4所示

即时叫停指导

三、 提高阶段

7vs7比赛

正式比赛，越位规则，不加限制条件

组织：

○　○　○　○　○　○　○

☺

∆　∆　∆ 　∆　∆　∆　∆

1．

▏          ▏       ▏

▏        ▏       ▏

2． ○        ∆          ○

3、         30m

         ○       ∆

20m    ○  ○    ∆   ∆

         ○       ∆    

4、

☺○     ∆    

○        ∆           30m    

○    ∆

  ○   ☺  ∆

40m

教法：

示范法，练习法

纠错法，比赛法

要点：

    决定运球时注意条件是否成熟；不能形成突破时对球的保护；运球突破方法的选用

时间

次数

强度

结

束

部

分

1.集体放松活动

2.讲评本次课

3.宣布下次课的内容与任务

4.安排值日生送还器材

组织：

1、

☺

2、     

  ☺

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆ ∆

教法：

      示范法

讲评法

作业：

阐述运球的时机

场地器材

1/2足球场，15个足球，标志筒、标志杆若干

课后小结

注意事项