教

材

教材：《大学体育》、《团队合作能力训练》

课的任务

1.团队游戏。

2. 学习羽毛球杀球基本动作。

课的部分

时间

min

课的内容（手段）

组织、方法及要求

强

度

数

量

开始

部分

2

一.体委整队集合
二.师生相互问好

三. 点名

四. 提出课堂要求

五.宣布本单元教学内容

六.检查服装

七.安排见习生

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：

1、集合快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中。

准备

部分

10

一、一般性活动：

1.颈、肩、腰、髋、膝、踝等关节绕环（队型如图1）

2.值日生带领，慢跑（如图1）

×    ×    ×   ×

图1

×    ×    ×   ×

Δ

要求：

1、跟上节奏

2、动作舒展

 图1

要求：活动充分，避免受伤 

小

四

八

拍

六

圈

基本

部分

70

一 、团队游戏

游戏名称：垫球接力

游戏目的：提高团队合作能力，提高学生进入项目学习的兴奋性。

二、学习杀球

1、正手杀直线

准备姿势与正手击高远球相似，不同的是最后用力的方向朝下。在右脚起跳后，身体后仰成反弓后收腹用力，靠腰腹带动大臂、大臂带动前臂、前臂带动手腕，形成鞭打向下用力，球拍正面击球托的后部，无切击，使球沿直线向下方快速飞行。

2、头顶杀直线

准备动作同头顶击高球杀直线。不同之处是挥拍击球时，靠腰腹带动大臂、前臂、手腕的鞭打动作，全力往直线下方用力，拍面和击球用力水平面的夹角小于90度。

难点：击球点的掌握，要从分利用腰腹力。

组织：

学生分为四组，用羽毛球球拍行进间垫羽毛球，并折返接力，速度快的获胜。

组织：

学生两人一组一人发球一人杀球练习。交换。

方法：

1、 老师讲解示范

2、学生模仿徒手挥拍练习。

3、学生两人一组一人发高球一人杀球练习，交换。

4、老师个别指导。

要求：

1、 击球点在右臂上方稍前处，拍面要适当前倾。

2、 要用上腰腹力量。

组织：

分为四个小组，每组一个场地。

教学步骤：

1、边示范边讲解。

2、指导学生代表示范比赛和裁判法。

3、分组练习，教师指导。

中

大

10

X4

结束

部分

8

1.整理放松：放松操3—4节

2.小结本课 、整理器材

 
2.布置课后作业 宣布下课

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：

充分放松

认真听教师小结和布置作业。

小

预计

运动负荷

场 地

器 材

场地：羽毛球场

器材：羽毛球拍  羽毛球

课 后

小 结