教

材

教材：《大学体育》、《团队合作能力训练》

课的任务

1.团队游戏。

2. 学习羽毛球正反手挑高球。

课的部分

时间

min

课的内容（手段）

组织、方法及要求

强

度

数

量

开始

部分

2

一.体委整队集合
二.师生相互问好

三. 点名

四. 提出课堂要求

五.宣布本单元教学内容

六.检查服装

七.安排见习生

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：

1、集合快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中。

准备

部分

10

一、一般性活动：

1.颈、肩、腰、髋、膝、踝等关节绕环（队型如图1）

2.值日生带领，慢跑（如图1）

×    ×    ×   ×

图1

×    ×    ×   ×

Δ

要求：

1、跟上节奏

2、动作舒展

 图1

要求：活动充分，避免受伤 

小

四

八

拍

六

圈

基本

部分

70

一、团队游戏：运输队

二、正手挑高远球

动作要领：

右脚向来球方向跨一大步，右脚尖朝外。球拍前伸、前臂外旋，手腕伸展把球拍引至右侧下方。击球时前臂内旋，手腕曲发力，球拍以正拍面击中球托后下部，并向左上方挥动。击中球后，

拍向前上方挥动并制动。

重点：直线、对角拍面角度的不同

反手挑高远球

动作要领：

左脚向左前移一小步，上体稍侧左转，左脚后蹬右脚向左前方跨一大步到位。球拍由身前引向左下方，拍面朝上，上体前弯。击球时手腕由外展至呃逆收，由微屈至伸，手臂由下向上挥动击球。如球离网远拍面向前上方挥动，如球离网近时，拍面应由下向上提拉的动作挥动击球。

组织：

学生分成四组，要求每次运输只允许两个人身体触地，依次接力运输，最先完成着获胜。

教学步骤：

1、先示范后讲解。

2、边示范边讲解。

3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范。

4、根据教师发令进行练习。

5、分组练习，教师指导。

组织：

分为四个小组，每组一个场地。

教学步骤：

1、边示范边讲解。

2、指导学生代表示范比赛和裁判法。

3、分组练习，教师指导。

组织：

   学生成二列横队集体练习

方法：

1、教师讲解、示范

2、学生成体操队形散开

3、教师口令指挥、学生集体练习

4、教师 集体纠正

中

中

结束

部分

8

1.整理放松：放松操3—4节

2.小结本课 、整理器材

 
2.布置课后作业 宣布下课

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：

充分放松

认真听教师小结和布置作业。

小

预计

运动负荷

场 地

器 材

场地：羽毛球场

器材：羽毛球拍  羽毛球

课 后

小 结