教

材

教材：《大学体育》、《团队合作能力训练》

课的任务

1.团队游戏。

2. 学习羽毛球前场基本脚步。   

课的部分

时间

min

课的内容（手段）

组织、方法及要求

强

度

数

量

开始

部分

2

一.体委整队集合
二.师生相互问好

三. 点名

四. 提出课堂要求

五.宣布本单元教学内容

六.检查服装

七.安排见习生

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：

1、集合快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中。

准备

部分

10

一、一般性活动：

1.颈、肩、腰、髋、膝、踝等关节绕环（队型如图1）

2.值日生带领，慢跑

×    ×    ×   ×

图1

×    ×    ×   ×

Δ

要求：

1、跟上节奏

2、动作舒展

要求：活动充分，避免受伤 

小

四

八

拍

六

圈

基本

部分

70

一、团队游戏

游戏名称：莲花怒放

游戏目的：提高团队合作能力，提高学生进入项目学习的兴奋性。

二、学习羽毛球前场基本脚步

右侧垫步或交叉步上网

动作要领：

判断来球后，右脚先迈出一小步，左脚立即向右脚垫一小步（或从右脚后交叉处以小步），左脚着地后，脚内侧用力蹬地，右脚再向网前跨一大步成弓箭步，紧接着左脚自然地向前脚着地方向靠一小步，身体重心在前脚。击球后，前脚朝后蹬地，用小步、交叉步或并步退回中心位置。

难点：挥拍与落地时间的配合

三 素质练习

男生1000米，女生800米。

组织：

    学生围成一圈，面向圆心，靠手臂交叉的力量，相互支撑后仰，像一朵盛开的莲花。

教学步骤：

1、先示范后讲解。

2、边示范边讲解。

3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范。

4、根据教师发令进行练习。

5、分组练习，教师指导。

要求：

1． 将运用所学技术动作

2． 步法移动积极

3． 减少失误，多拍。

组织：

分为四个小组，每组一个场地。

教学步骤：

1、边示范边讲解。

2、指导学生代表示范比赛和裁判法。

3、分组练习，教师指导。

中

大

结束

部分

8

1.整理放松：放松操3—4节

2.小结本课、整理器材  

 
2.布置课后作业 宣布下课

× × × × × × ×

× × × × × × ×

        Δ

要求：

充分放松

认真听教师小结和布置作业。

小

预计

运动负荷

场 地

器 材

场地：羽毛球场

器材：羽毛球拍  羽毛球

课 后

小 结