教

材

教材：《大学体育》、《团队合作能力训练》

课的任务

1.团队游戏。

2. 学习羽毛球中场基本脚步。

课的部分

时间

min

课的内容（手段）

组织、方法及要求

强

度

数

量

开始

部分

2

一.体委整队集合
二.师生相互问好

三. 点名

四. 提出课堂要求

五.宣布本单元教学内容

六.检查服装

七.安排见习生

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：

1、集合快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中。

准备

部分

10

一、一般性活动：

1.颈、肩、腰、髋、膝、踝等关节绕环（队型如图1）

2.值日生带领，慢跑

×    ×    ×   ×

图1

×    ×    ×   ×

Δ

要求：

1、跟上节奏

2、动作舒展

要求：活动充分，避免受伤 

小

四

八

拍

六

圈

基本

部分

70

一、团队游戏

游戏名称：垫球接力

游戏目的：提高团队合作能力，提高学生进入项目学习的兴奋性。

二、学习羽毛球中场基本脚步

动作要领：

判断来球后，球在右侧，则左脚向右侧交叉步，右脚向左侧跨步。球在左侧，左脚先左移一步，然后右脚交叉步，同时侧身反手击球。击球后，前脚朝后蹬地，用小步、交叉步或并步退回中心位置。

1、向右侧蹬跨步法

起动后，左脚掌内侧用力起蹬（同时向右转髋，右脚向右侧跨出一大步（重心落在右脚上，脚尖偏向右侧，以脚趾制动），上体略向右侧倒（根击球点的高低来确定侧倒的程度）作正手击球。

2、向左侧移动步法

（1）背对球网移动步法

起动后以左脚前掌为轴，向左转髋，同时，右脚内侧用力蹬地，经左脚前向左侧跨出一大步（重心在右脚上，以脚趾制动）成背对网姿势，上身略向前倾做反手击球。击球后，以右脚回蹬随即转成面对球网，回中心位置。

难点：髋关节的转动

三、综合练习ˊ

难点：击球点的掌握、步法的移动

要求：

1． 将运用所学技术动作

2． 步法移动积极

3． 减少失误，多拍。

组织：

学生分为四组，用羽毛球球拍行进间垫羽毛球，并折返接力，速度快的获胜。

教学步骤：

1、先示范后讲解。

2、边示范边讲解。

3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范。

4、根据教师发令进行练习。

5、分组练习，教师指导。

组织：

分为四个小组，每组一个场地。

教学步骤：

1、边示范边讲解。

2、指导学生代表示范比赛和裁判法。

3、分组练习，教师指导。

组织：

   学生成二列横队集体练习

方法：

1、教师讲解、示范

2、学生成体操队形散开

3、教师口令指挥、学生集体练习

4、教师 集体纠正

中

中

结束

部分

8

1.整理放松：放松操3—4节

2.小结本课 、整理器材

 
2.布置课后作业 宣布下课

× × × × × × ×

× × × × × × ×

         Δ

要求：

充分放松

认真听教师小结和布置作业。

四八拍

预计

运动负荷

场 地

器 材

场地：羽毛球场

器材：羽毛球拍  羽毛球

课 后

小 结