网球的基本技术

1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法。

2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。

3．掌握网球正反手击球的技术。

4、掌握下手发球动作技术。

【能力目标】

【知识目标】

【素质目标】

能够完成网球的握拍方法，正反手击球技术、发球和接发球技术以及截击、挑高球和底线技术。

基本掌握网球正反手击球技术、发球和接发球技术以及截击、挑高球和底线技术。

1、提高学生的力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质，培养学生终身体育的能力。

2、培养学生的自信心。

【教学重点】

【教学难点】

【解决方法】

网球的握拍、步伐、正反手击球。

正确认识正反手击球的动作要领以及击球时脚步运用的合理性。

1、观看教学课件或者教学微视频，完成课前学习任务。

2、认真观学习老师的动作讲解与示范，及时纠正错误动作，多次练习。