教

材

1.团队游戏。

2. 学习羽毛球正手击高球。

课的任务

1、复习高球、吊球， 提高改进其技术动作。

2、学习后场杀球技术，基本掌握其技术动作。

课的部分

时间

min

课的内容（手段）

组织、方法及要求

强

度

数

量

开始

部分

2

一.体委整队集合
二.师生相互问好

三. 点名

四. 提出课堂要求

五.宣布本单元教学内容

六.检查服装

七.安排见习生

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：

1、集合快、静、齐
2、精神饱满，注意力集中。

准备

部分

10

一、一般性活动：

1.颈、肩、腰、髋、膝、踝等关节绕环（队型如图1）

2.值日生带领，慢跑（如图1）

×    ×    ×   ×

图1

×    ×    ×   ×

Δ

要求：

1、跟上节奏

2、动作舒展

要求：活动充分，避免受伤 

小

四

八

拍

六

圈

基本

部分

70

一、团队游戏：端球接力

二、学习羽毛球正手击高球

基本技术动作： 

以右手握拍为例，迎球时，两脚前后站立，身体侧身，重心在右脚，左手臂高高抬起瞄球，身体前转，同时右手持拍8字绕环向前上方鞭打挥拍（如下图），手臂伸直，在头顶上方最高点击球，重心转换到左脚。

⑴小组一：2人正手高远球击直线 位置：场地1

⑵小组二：2人正手高远球击斜线 位置：场地2

⑶小组三：4人正手高远球击四方球位置：场地3

三 素质练习

男生1000米，女生800米。

组织：

学生分成四组，要求每次依次用球拍端球接力，最先完成着获胜。

教学步骤：

1、先示范后讲解。

2、边示范边讲解。

3、学生做模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范。

4、根据教师发令进行练习。

5、分组练习，教师指导。

组织：

分为四个小组，每组一个场地。

教学步骤：

1、边示范边讲解。

2、指导学生代表示范比赛和裁判法。

3、分组练习，教师指导。

组织：

   学生成二列横队集体练习

方法：

1、教师讲解、示范

2、学生成体操队形散开

3、教师口令指挥、学生集体练习

4、教师 集体纠正

中

中

中

结束

部分

8

1.整理放松：放松操3—4节

2.小结本课 、整理器材

 
2.布置课后作业 宣布下课

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求：

充分放松

认真听教师小结和布置作业。

小

预计

运动负荷

场 地

器 材

场地：羽毛球场

器材：羽毛球拍  羽毛球

课 后

小 结