羽毛球Ⅰ
陈龙、卜瑞云

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发布时间:2020-03-03 09:48   发布人:陈龙   浏览次数:329

第三单元教学设计和进度7        

单元:第  3  单元

课次:第  1 次课

上课时间: 

上课地点:羽毛球馆

教材:《大学体育》、《团队合作能力训练》

课的任务

1.团队游戏。

2. 学习羽毛球前场基本脚步。   

课的部分

时间

min

课的内容(手段)

组织、方法及要求

 

 

开始

部分

 

2

一.体委整队集合
二.师生相互问好

三. 点名

四. 提出课堂要求

五.宣布本单元教学内容

六.检查服装

七.安排见习生

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求:

1、集合快、静、齐
2、精神饱满,注意力集中。



准备

部分

 

10

 

 

一、一般性活动:

1.颈、肩、腰、髋、膝、踝等关节绕环(队型如图1)

 

 

2.值日生带领,慢跑(如图1)

 

×    ×    ×   ×

图1

×    ×    ×   ×

Δ

要求:

1、跟上节奏

2、动作舒展

 

 

 

要求:活动充分,避免受伤 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本

部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

70

 

 

 

 

 

一、团队游戏

游戏名称:莲花怒放

游戏目的:提高团队合作能力,提高学生进入项目学习的兴奋性。

 

二、学习羽毛球前场基本脚步

 

右侧垫步或交叉步上网

动作要领:

判断来球后,右脚先迈出一小步,左脚立即向右脚垫一小步(或从右脚后交叉处以小步),左脚着地后,脚内侧用力蹬地,右脚再向网前跨一大步成弓箭步,紧接着左脚自然地向前脚着地方向靠一小步,身体重心在前脚。击球后,前脚朝后蹬地,用小步、交叉步或并步退回中心位置。

 

难点:挥拍与落地时间的配合

 

 

 

 

 

 素质练习

男生1000米,女生800米

组织:

    学生围成一圈,面向圆心,靠手臂交叉的力量,相互支撑后仰,像一朵盛开的莲花。

 

教学步骤:

1、先示范后讲解。

2、边示范边讲解。

3、学生做模仿练习,教师认真检查,严格要求,强调规范。

4、根据教师发令进行练习。

5、分组练习,教师指导。

要求:

1. 将运用所学技术动作

2. 步法移动积极

3. 减少失误,多拍。

 

组织:

分为四个小组,每组一个场地。

教学步骤:

1、边示范边讲解。

2、指导学生代表示范比赛和裁判法。

3、分组练习,教师指导。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

结束

部分

 

 

8

1.整理放松:放松操3—4节

 

2.小结本课、整理器材  

 
2.布置课后作业 宣布下课

× × × × × × ×

× × × × × × ×

Δ

要求:

充分放松

认真听教师小结和布置作业。

 

 

 

 

 

 


预计

运动负荷

 预计运动负荷.png



 

场 地

器 材

 

 

场地:羽毛球场

器材:羽毛球拍  羽毛球

             

课 后

小 结