内容

常规解决方法

特色解决方法

授课重点

考试

授课难点

触球手型、击球位置

注意事项

上课不许打闹，注意脚下球。身体不舒服及时提出。

阶段

授课及练习内容

组织与教法

过程目标

时间

开始部分

1、体委整队，报告人数，师生相互问好。

2、宣布本次课的教学内容及教学目标。

3、检查服装，安排见习生。（随队练习，运动量稍减）

集合队形为二列横队，避风背阳站立。

        X X X X

        X X X X

           Δ

站队快、齐、静。体委整队口令洪亮，向教师报告出勤人数准确。

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准备部分

一、热身活动

1、气排球场地慢跑2圈

2、徒手双人热身操（4X8）

第一节：上肢运动

第二节：体侧运动

第三节：体转运动

第四节：腹背运动

第五节：双人压肩

第六节：压腿运动

1、保持以上队形，左右稍有距离。2、教师口令，学生集体练习。

3、教师跟队跑动，提示学生调整好呼吸。

热身操队形：

   X  X  X  X

   X  X  X  X      

        Δ

严格按照教师口令执行，注意区分动令和预令。

保持队伍整齐一致有精神。

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基

本

部

分

二、介绍考试方式

双人对垫球/托捧球，每人15次（要求两种技术都要体现、使用频次不限），每人两次机会。每球2分，共30分。

双人对传球20次，每人一次机会。每球1分，共20分。

发球5次（男生上手发球，女生下手发球），每球2分，共10分。

比赛表现40分。共100分。

注明：每项考试均有技术评定分数（百分比得分制），每项技术考试得分=每项考试个数得分×技评分。

团结协作互相鼓励，合理运用所学技战术。

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结束部分

1、收拾器材，清点球数。

2、身体练习。

3、集合，总结上课情况，布置课下作业。

4、宣布下课，师生互道再见！

集合队形：

         XXXX

         XXXX

           Δ

动作放松自然。

作业，课下练习各项技术。

身心放松

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小结