内容

常规解决方法

特色解决方法

授课重点

掌握气排球规则

授课难点

各项规则灵活运用。

注意事项

上课不许打闹，注意脚下球。身体不舒服及时提出。

阶段

授课及练习内容

组织与教法

过程目标

时间

开始部分

1， 体委整队，报告人数，师生相互问好。

2， 宣布本次课的教学内容及教学目标。

3， 检查服装，安排见习生。（随队练习，运动量稍减）

集合队形为二列横队，避风背阳站立。

        X X X X

        X X X X

           Δ

站队快、齐、静。体委整队口令洪亮，向教师报告出勤人数准确。

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准备部分

1， 队列队形练习

向左、右、后转体。

2， 绕场慢跑

3， 徒手双人热身操（4X8）

第一节：上肢运动

第二节：体侧运动

第三节：体转运动

第四节：腹背运动

第五节：双人压肩

第六节：压腿运动

4， 垫球、传球过网游戏

保持以上队形，左右稍有距离。

教师口令，学生集体练习。

教师跟队跑动，提示学生调整好呼吸。

双人操队形：

   XX  XX  XX  XX

   XX  XX  XX  XX

           Δ

教师示范，讲解动作要点。

教师口令，学生领做。

学生分为两队站在进攻线后，一人背靠球网拿球站立，抛球，接球人将球垫过球网算成功，每人成功三次结束，最后哪队先完成为胜。之后同样方法做传球练习。

严格按照教师口令执行，注意区分动令和预令。

保持队伍整齐一致有精神。

两人配合默契，动作协调自然。

重点练习传垫球技术，注意体会技术要点，提高传垫球的成功率。

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基

本

部

分

基

本

部

分

1. 复习已学知识。

2.介绍排球比赛方法及比赛胜负

比赛开始前由第一裁判主持抽签，决定第一局首先发球的队和场区。决胜局前应再次抽签。由双方队长参加。每个队必须始终保持5名队员进行比赛。队员的轮转次序应按位置表登记的顺序进行，直至该局结束。发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置：2号位队员转至1号位发球，1号位队员转至5号位等。

得一分，如果发球队获胜，得一分继续发球；如果接发球队获胜，得一分并获得发球权。

胜一局，每局（决胜局除外）先得21分同时超过对方2分的队胜一局。当比分21:21时，比赛继续进行至某队领先两分（21:23 、27:25）为止。

胜一场，胜二局的队胜一场。如果1:1平局时，决胜局（第三局）打至15分并领先对方2分者获胜。

3，排球比赛中的击球犯规

（一）连击犯规：排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次或球连续触及其身体的不同部位即为连击犯规。但在第一次击球时，允许队员在同一击球动作中，球连续触及其身体的不同部位。

（二）持球犯规：排球运动员在比赛中，身体任何部分均可触球，但球必须被击出，不得接住或抛出，否则即为持球犯规。

（三）四次击球犯规：一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。队员不论是主动击球还是被动触及，均算该队员击球一次。

（四）借助击球犯规：队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球，皆为借助击球犯规。

4.排球比赛中换人

换人规则：1每队每局最多可准许有六人次的替补，且同时可替补一名或多名球员。.2每局开始时上场的球员，仅可在该局中退场一次及再进场一次，但仅以回到原比赛位置为限。3替补球员每局仅可上场一次，以替换开始时上场的球员，同时该替补球员亦仅能由原来被替补退场的球员所替换。

5， 教学比赛（学习站位及轮转）

学生练习，教师纠错

教师在排球场地详细讲解。

1， 教师临场讲解，同时由五名

2， 学生在场上按位置示范。

教师隔网抛球或发球，学生接球组织进攻（包括换位）。

学生注意力集中认真听教师讲解，有问题及时提出。

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结束部分

1， 收拾器材，清点球数。

2， 身体练习。

3， 集合，总结上课情况，布置课下作业。

4， 宣布下课，师生互道再见！

集合队形：

         XXXX

         XXXX

           Δ

动作放松自然。

作业，课下练习各项技术。

身心放松

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小结