《武术》

课程整体教学设计

（2020～2021学年第二学期）

课程名称：         武术            

所属系部：         体育部            

制定人：            许杉杉             

制定时间：       2021-01-23         

日照职业技术学院

课程整体教学设计

一、课程基本信息

二、课程定位

武术运动是我国优秀的民族传统体育项目，我院《武术》课程是面向大一、大二的学生开设的一门公共必修课。该课程旨在继承和发扬民族传统体育，在培养学生基本素质和能力的基础上，增进学生身心健康，全面提高学生素质，培养学生探究学习的习惯以及自主学习的能力，让学生循序渐进的掌握武术套路的基本动作、路线、名称和顺序及特点，掌握五步拳、初级三路长拳套路技术特点和基本理论知识、技能。 

  武术是我国宝贵的文化遗产，具有独特民族风格的传统项目，它历史悠久，内容丰富，深受广大青年学生喜爱。对增进健康，增强体质，陶冶情操,防身卫国都有重大的作用。为继承文化传统，培养学生的民族自信心和责任感。真正的应用于社会，服务于社会。

三、课程目标设计

（一）总体目标：

通过学习，掌握武术运动的基本技能和竞赛规则（98%以上的学生），并能运用本课程的技能和知识，通过锻炼，强身健体、养生康复，提高人生命质量，达到推广我国民族传统体育项目的目的，比较自信的参与和组织校内或校外武术套路和健身气功比赛的社会指导工作（60%以上的学生），甚至能够参加市级及以上级别的武术套路和健身气功比赛（3%的学生）。

1、通过武术的学习使学生能够初步掌握五步拳和初级三路长拳套路，基本掌握武术运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领，理解其攻防含义，突出武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力。

2、提高武术基本运动能力，弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯。

3、掌握武术套路的练习方法，通过锻炼，达到强身健体、养生康复，提高人生命质量。

（二）思政目标：

引导学生发扬“传承中国传统文化”的理念，树立正确的教师观和学生观，加强自身修养，丰富人文底蕴和科学精神，践行社会主义核心价值观。

（三）素质目标：

1.塑造学生正确的身体姿态。

2.培养学生的自信心和表现力，以及对健身运动的热爱。

3.增强学生身体的协调性、灵活性和柔韧性，以及对表现力的掌握。

4.培养学生体育道德精神和团队合作精神，帮助学生建立健康自信、积极向上的人生观。

5.以终身锻炼为目的，培养学生健身养生的良好习惯。

（四）知识目标：

1.了解武术运动的产生和发展、分类及作用。

2.了解武术运动的图解知识和竞赛规则。

3.了解武术的运动技能特点，掌握武术的基本常识及特点。

4.明确武术与健身之间的关系，掌握武术运动基本理论知识和文化内涵。

（五）能力目标：

1.能够掌握武术的基本技能，做到基本手型、步型、基本功等武术基础动作规范。

2.能够熟练完成套路动作，五步拳、初级三路长拳套路，做到完成武术套路的单独演练。

3.能够掌握武术图解知识和武术竞赛规则，做到识图自学和组织武术比赛。

4.理解武术与其他学科的联系，能够运用武术套路知识组织社会实践、班级活动、共青团活动。

 四、课程内容设计：

五、能力训练项目设计

六、项目情境设计

情境一：自己作为参赛队员参加一次武术比赛。

自己报名参加一项武术比赛，为能得高分，必须要求自己在平时课程中努力学习，并刻苦练习。以赛带练，是竞技体育中必不可少的方法。

情境二：自己作为一名裁判员执行一次武术比赛。

 1.班级组织一项武术比赛，充当裁判员给选手打分。

 2.通过裁判选拔后，充当比赛裁判工作。掌握武术竞赛规则。

情境三：自己作为一名组织者，组织一场简单的武术赛事。

 可以把武术段位制考级引入到学院教学中，根据段位制比赛要求进行比赛，提高学生来学习武术的兴趣。

七、课程进程表

八、课程考核

（一）评价方法

1.评价内容主要包括理论知识、运动技术、基本能力和学习态度等方面的内容。其中理论知识占10%，运动技术占40%，体能素质考核占30%，学习态度占20%。各部分中若有一项不及格者，补考及格后方可计算总成绩。

2.评价方法上要过程评价与终结性评价相结合。技术考核时，既要注意期末的考试，又应重视平时的阶段性随堂考核。技术考核中应侧重对基本技术和动作质量的评定。

（二）考核标准

1.理论知识10%；（期末随堂考试）

2.运动技术40%；

3.体能素质考核30%；

4.学习态度20%；

（1）迟到与早退：按体育课课堂常规酌情扣分，对体育课迟到或早退者一次扣2分，迟到3次作1次旷课处理；迟到或早退20分钟以上为旷课1节，迟到或早退40分钟以上为旷课2节。

（2）病事假与旷课：因病、事假缺勤一学期累计超过1/3课时者，不予考核；旷课3次以上，且不足1/3者体育成绩降一档。

（3）进步程度：学习的认真程度、练习的投入程度、遵守课程纪律情况、与教师配合情况、与同学协调情况、身体素质和体育相关能力的提高程度。

九、课程实施条件

1.一名教师进行授课满足教学需求

2.教学环境：田径场

3.教学场所要求：有正规的武术训练室，主要配套的教学设施有地毯、镜子、把杆、更衣室；多媒体试听设备有功放音响、DVD录音机。

十、课程资源

（一）教材编写情况

编写《体育与健康》国家十二五职业教育国家规划教材

参考资料

1.《体育与健康》夏晶、韩玉波 主编    北京出版社，2014年1月

2.《武术理论基础》（体育院校专业教材）人民体育出版社，1997.

3.《中国武术段位制教程教程》中国武术段位编写组，北京体育大学出版社，1997.

4.《武术功法运动教程》康戈武，北京体育大学出版社，2006.

5.《武术》蔡仲林  周之华，高等教育出版社，2005.

6.《武术初级教程》张山，人民体育出版社，1997.

7.《健身气功•八段锦》人民体育出版社，国家体育总局健身气功管理中心编，2003

8.《武术套路竞赛规则》

（二）课程建设情况

课程建设十几年，已经趋于完善和成熟。师资队伍基本能满足教学训练，但场地设施及相应配套器材一直在不断完善中。

（三）实训平台资源

1.网络课堂《初级长拳第三路》

2.历年来全国武术套路锦标赛视频资