本课内容

考核

本课任务

考核本学期所学拳法、腿法以及组合运用，动作到位程度，身体协调性、柔韧性以及发力。

教学重点与难点

重点：拳法、腿法到位程度。

难点：通过转腰转体配合全身力，力量一气呵成。

器材场地

田径场，拳靶

教 学   环 节  时 间  分 配

准备部分

15分钟

基本部分

60分钟

结束部分

15分钟

教学设计（内容安排与要求、组织形式、时间分配）

课的

部分

时间

教学内容

组织教法

准备部分

15分钟

一、课的常规

1体委整队报告人数

2师生问好

3检查服装

4宣布本课内容

5安排见习生

二、预备部分

1绕场慢跑两圈

2准备活动（4×8拍）

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要求：1集合快静齐

      2精神饱满

      3活动充分                                        

基本部分

60分钟

一、考核内容

拳法组合

腿法组合

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要求：1动作到位

2注意力集中

3按教师要求完成动作

结束部分

15

分钟

1放松练习

2课后小结

3交还器材

4宣布下课

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要求：1放松充分

      2精神饱满

场地器材

密度预计：

负荷预计

课后小结