重、难点：服装和配饰的选择与使用原则

教  学  过  程

内容提要

指导要点

第一节  山地户外运动的服装与装备

1、山地户外运动的服装

2、山地户外运动的露营装备

3、山地户外运动的背包

4、山地户外运动的行走装备

5、山地户外运动的炊具

第二节 攀登技术与装备

1、攀登绳

2、头盔

3、安全带

4、扁带

5、铁锁

6、保护器

7、上升器

1、了解户外服装的作用及选择原则

2、了解户外服装的类型及其使用

3、掌握户外服装着装技巧

4、掌握配饰及其使用

5、了解户外行走装备的作用及选择原则

课件