陈式太极拳实用拳法

陈式太极拳是中华民族传统文化遗产，古老拳种之一，它是陈氏历代拳术家继承先辈实践成果，吸收各家精华，发展提炼而成的武术瑰宝。它一向以轻灵自然、松圆雄浑、缜密缠绵、刚柔相济的螺旋运动形式和富有实战性的武术技巧而见称。陈式太极拳一代宗师陈发科于1928年自陈家沟进京授拳，这一古老拳种才被外界所认识。洪均生于1930年拜陈发科为师，学拳十五年后深得陈氏太极拳精髓，举家迁往济南后于1956年再次入京拜会陈发科，经过陈发科指点，洪均生的拳法有了质的飞跃，在继承陈发科所传授陈式太极拳实战技法的基础上，深入研究缠法理论，并结合多年实践经验，把实战技法融会贯通到所学套路中，孕育了以武学技击为核心，兼具养生保健功能的洪式太极拳，后人称之为陈式太极拳实用拳法。

陈中华自1979年拜洪均生为师，学习陈式太极拳实用拳法，1985年赴加拿大开始做陈式太极拳实用拳法的海外推广工作，2004年，陈中华被任命为陈式太极拳实用拳法海外掌门人。目前，陈中华创办的国际太极拳学院分布在世界上40多个国家、140多个城市，共有150余个拳馆，拥有弟子5万余人，其中海外弟子3万余人。

2006年，陈中华为回报家乡日照，毅然在五莲大青山创办国际太极文化交流基地，并打造了中国日照大青山国际太极拳大赛，同时在大赛期间举办太极圣火传递、太极美食节、太极文化论坛、全国老年人太极拳健身推广展示大联动、世界禅茶雅会、太极音乐节等、体育旅游宣传推介等系列品牌活动，完美地把国外30多年推广太极文化的成果与促进家乡体育旅游发展嫁接，为太极文化的传播、中外文化的交流开辟了新路径。

为做大做强做优日照市太极拳产业项目，扩大太极运动的影响力和凝聚力，提升日照城市形象和市民身体素质，服务全民健身。近年来，在日照市市委、市政府的支持下，大青山国际太极拳培训交流基地、日照市陈中华太极馆、真不动日照太极会馆、日照职业技术学院青山太极拳文化研究院先后成立。