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| 文件名 | 创建者 | 大小 | 创建时间 | 操作 |
| 第13式：右转身捣碓.mp4 | 李宁 | 14.16 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第12式：掩手肱捶.mp4 | 李宁 | 9.25 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第11式：前蹚拗步.mp4 | 李宁 | 7.55 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第7式：搂膝拗步.mp4 | 李宁 | 24.05 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第10式：再收.mp4 | 李宁 | 11.44 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第9式：斜行拗步.mp4 | 李宁 | 19.62 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第6式：白鹤亮翅.mp4 | 李宁 | 24.95 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第8式：初收.mp4 | 李宁 | 6.61 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第1式：金刚捣碓.mp4 | 李宁 | 63.48 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第5式：左转身捣碓.mp4 | 李宁 | 32.6 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第4式：单鞭.mp4 | 李宁 | 29.73 MB | 2020-12-24 15:30 | - |
| 第2式：拦擦衣.mp4 | 李宁 | 43.69 MB | 2020-12-24 15:29 | - |
| 第3式：六封四闭.mp4 | 李宁 | 26.34 MB | 2020-12-24 15:29 | - |
| 陈式太极拳实用拳法十三式完整示范.mp4 | 李宁 | 17.02 MB | 2020-12-24 15:06 | - |
| 正圈.mp4 | 李宁 | 66.47 MB | 2020-12-01 15:43 | - |
| 提水.mp4 | 李宁 | 44.92 MB | 2020-12-01 15:42 | - |
| 反圈.mp4 | 李宁 | 46.75 MB | 2020-12-01 15:42 | - |
| 拧毛巾.mp4 | 李宁 | 32.81 MB | 2020-12-01 15:42 | - |
| 六封四闭.mp4 | 李宁 | 47.63 MB | 2020-12-01 15:42 | - |
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