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课程介绍

发布时间:2020-11-30 14:32   发布人:李宁   浏览次数:341

陈式太极拳实用拳法十三式

陈式太极拳是中华民族传统文化遗产,古老拳种之一,它是陈氏历代拳术家继承先辈实践成果,吸收各家精华,发展提炼而成的武术瑰宝。它一向以轻灵自然、松圆雄浑、缜密缠绵、刚柔相济的螺旋运动形式和富有实战性的武术技巧而见称。陈式太极拳一代宗师陈发科于1928年自陈家沟进京授拳,这一古老拳种才被外界所认识。洪均生于1930年拜陈发科为师,学拳十五年后深得陈氏太极拳精髓,举家迁往济南后于1956年再次入京拜会陈发科,经过陈发科指点,洪均生的拳法有了质的飞跃,在继承陈发科所传授陈式太极拳实战技法的基础上,深入研究缠法理论,并结合多年实践经验,把实战技法融会贯通到所学套路中,孕育了以武学技击为核心,兼具养生保健功能的洪式太极拳,后人称之为陈式太极拳实用拳法。十三式是陈式太极拳实用拳法的入门内容,是学习陈式太极拳实用拳法的基础。