课型

理论 实践

学时

2

上课地点

田径场

教学目标

一、知识目标

1、了解太极拳运动的产生和发展、运动形式和特点及健身作用。

2、了解太极拳竞赛规则。

二、能力目标

1、初步了解太极拳的基本技能，基本手型、步型，基本功。

2、掌握太极拳竞赛规则。

三、素质目标

1、培养学生终身体育的能力。

2、培养学生的自信心。

3、培养良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系。

学生基本

情况分析

1、学生身体素质较差，体能、力量、柔韧性、协调性有待提高。

2、学习积极性较高。

教学重点

与难点

重点：理论知识的讲授。

难点：学生对太极拳的理解。

教学方法

与手段

1、讲解法，精讲多练，抓重点难点；

2、提问法，在练习过程中提问可增强学生的对动作的记忆；

3、示范法，动作规范；

4、翻转教学法，发挥学生的主观能动性，通过课前预习与完成作业达到师生间角色互换，更好的提高学生的学习效率和积极性。