大学生心理健康教育

线上线下

教学平台：大学生心理健康教育-日职网络教学平台  https://course.rzpt.cn/front/kcjs.php?course_id=385

“腾讯会议”：课前在QQ群1055232360，555619656，1035706654，1065436825下发“腾讯会议”网址链接，然后使用“腾讯会议”直播教学

周二（单周） 3.4

周三（单周） 5.6

周四（双周） 7.8

周五（双周） 3.4

8

课程代码：080001

学分：2

学时：18

授课时间：第1学期或第2学期

授课对象：

全院各专业大一学生

课程类型：

通识教育必修课

先修课程:中学生心理健康教育

后续课程:自主学习

初次就业岗位

电子商务员、网络推广员、网络营销专员、网络编辑、在线客服、行政秘书

二次晋升岗位

网络广告销售代表、调研员、市场BD

未来发展岗位

销售工程师、公司经理，自主创业成立公司

中学生心理健康教育

大学生心理健康教育

自主学习

1

心理与心理健康

2

2

自我探索：自知者明自胜者强

2

3

学习心理：持知识之匙开智慧之门

2

4

理解情绪：我的情绪我做主

2

5

人格发展与心理健康

2

6

人际交往：架起心灵沟通之桥

2

7

雾里看花：象牙塔里的爱情

2

8

“网”事知多少：大学生的网络心理

2

9

生命教育：绽放生命的幸福之花

2

合  计

18

1

心理与心理健康

1－1心理与心理健康

让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。

使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义。

以心理训练系列活动项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组讨论什么是大学生心理健康教育，之后每个小组写出自己的报告。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

学生分组完成问题的书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

2

自我探索：自知者明自胜者强

2－1自我探索：自知者明自胜者强

能够正确认识自己良好的性格特征，分析不良性格的主要成因，提高自信心，以及改变不良性格的方法，主动做自信、自尊、自强的人。

让学生们理解自信、自尊、自强的含义，认识到良好心理品质是立足社会的基础，更是使我们走向成功的关键，引导学生接纳自己的不足，学会自我调节，培养自信、自尊、自强的心理品质。

以心理训练系列活动项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找一位代表扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

学生分组完成教材有关内容

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

3

学习心理：持知识之匙开智慧之门

3-1学习心理：持知识之匙开智慧之门

能自我分析学习能力状况，学会基本学习能力训练方法，如注意力训练，观察力训练，思维能力训练等。

分析并了解自我学习能力，掌握提高学习能力的方法及要注意的问题；认识培养学习的重要性。

以心理训练系列活动项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表表演训练过程。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务。

学生分组完成教材有关练习。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

4

理解情绪：我的情绪我做主

4-1理解情绪：我的情绪我做主

能自我分析心理心理困惑的主要原因，并掌握常用的心理自我调适方法：放松训练、积极自我暗示，是学生能主动进行心理调适，做积极、乐观、自信、勇于面对现实的人。

让学生认识、分析心理困扰的原因，以及拥有积极的心理调适方法的重要价值和意义，了解几种有效的自我心理调适的途径。

以心理训练系列活动项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演，进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务。

完成教材有关训练内容。

学生分组编写对话过程，提供书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

5

人格发展与心理健康

5-1人格发展与心理健康

掌握常见的人格缺陷的调试策略。

了解什么是人格

了解大学生常见的人格缺陷有哪些。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

6

人际交往：架起心灵沟通之桥

6-1人际交往：架起心灵沟通之桥

引导学生体验人际交往的相关技巧。

帮助学生认识并理解人际交往的重要性。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

7

雾里看花：象牙塔里的爱情

7-1雾里看花：象牙塔里的爱情

帮助学生认识：什么是爱情？如何赢得和保持完美的爱情？

帮助学生了解大学生恋爱中常见的心理问题和应对方案。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

8

“网”事知多少：大学生的网络心理

8-1“网”事知多少：大学生的网络心理

让学生理解掌握网络对大学生心理发展的影响。

了解网络的特征，

大学生上网的心理需求。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

9

生命教育：绽放生命的幸福之花

9-1生命教育：绽放生命的幸福之花

引导学生理解生命的意义，用爱去诠释生命。

让学生对生命的过程有一个科学的认识。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

第一章

心理与心理健康

1.探索心理的奥秘：心理与心理学

1/2

1/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.了解身心健康：健康与心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.寻求快乐心：大学生心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.学会自助：心理咨询

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第二章

自我探索：自知者明自胜者强

1.自我意识：认识我自己

2/2

3/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.自我肯定：相信我自己

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.自我调控：优化我自己

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

第三章

学习心理：持知识之匙开智慧之门

1.学习与学习心理

4/2

5/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.理会学习动机：培养学习兴趣

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.意会记忆规律：掌握学习技巧

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第四章

理解情绪：我的情绪我做主

1.认识情绪：情绪的奥秘

6/2

7/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.体验情绪：情绪的困惑

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.调节情绪：情绪的管理

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第五章

人格发展与心理健康

1.人格概念与构成要素

8/2

9/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.人格形成与构成要素

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.大学生常见的人格缺陷及调试策略

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.理想人格与人格塑造

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第六章

人际交往：架起心灵沟通之桥

1. 洞悉奥秘：交往需求

11/2

12/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 拨开迷雾：人际障碍

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.拓展能力：交往有道

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第七章

雾里看花：象牙塔里的爱情

1. 认识爱情：问世间情为何物

13/2

14/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 抓住爱情：众里寻他千百度

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 爱情考验：为伊消得人憔悴

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.爱的责任——性心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第八章

“网”事知多少：大学生的网络心理

1. 网络人生：互联网与大学生

15/2

16/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 拨开迷雾：网络心理障碍分析及调试

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 驾驭网络：做网络的主人

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第九章

生命教育：绽放生命的幸福之花

1. 认识生命：生命的真谛

17/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 珍爱生命：生命的意义

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 守护生命：当危机来临时

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.幸福生命：生命幸福的练习曲

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

在整体设计中的位置

第1次

授课班级

上课

时间

第1周第 1-2节

第1周第 5-6节

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。

使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义。

使学生们懂得心理健康教育在我们的成长过程中起着非常重要的作用。

能力训练任务

情境：

（1）你允许陌生人离你最近的距离是多少？

（2）回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？

（3）当别人靠近自己时，你会是什么感觉？

任务：

由此，让学生明了心理健康的重要性，需掌握关于心理健康的一些基本知识。

本次课使用的外语单词

幸福状态 well-being

心理 mentaliy

心理咨询 psychological counselling

心理健康mental health

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

1920年10月，一位印度传教士辛格(Singh，J．A．L．)在印度加尔各答的丛林中发现两个狼哺育的女孩。大的女孩约8岁，小的1岁半左右。据推测，她们必是在半岁左右时被母狼带到洞里去的。辛格给她们起了名字，大的叫卡玛拉(Kamala)、小的叫阿玛拉(Amala)。当她们被领进孤儿院时，一切生活习惯都同野兽一样，不会用双脚站立，只能用四肢走路。她们害怕日光，在太阳下，眼睛只开一条窄缝，而且，不断地眨眼。她们习惯在黑夜里看东西。她们经常白天睡觉，一到晚上则活泼起来。每夜10点、1点和3点循例发出非人非兽的尖锐的怪声。她们完全不懂语言，也不发出人类的音节。她们两人经常动物似地卷伏在一起，不愿与他人接近。她们不会用手拿东西，吃起真的是狼吞虎咽，喝水也和狼一样用舌头舔。吃东西时，如果有人或有动物走近，便呜呜作声去吓唬人。在太阳下晒得热时，即张着嘴，伸出舌头来，和狗一样的喘气。她们不肯洗澡，也不肯穿衣服，并随地便溺。

她们被领进孤儿院后，辛格夫妇异常爱护她们，耐心抚养和教育她们。总的说来，小的阿玛拉的发展比大的卡玛拉的发展快些。进了孤儿院两个月后，当她渴时，她开始会说"bhoo(水，孟加拉语)”，并且较早对别的孩子的活动表现兴趣。遗憾的是，阿玛拉进院不到一年，便死了。卡玛拉用了25个月才开始说第一个词“ma”，4年后一共只学会了6个字，7年后增加到45个字，并曾说出用3个字组成的句子。进院后16个多月卡玛拉才会用膝盖走路，2年8个月才会用两脚站起来，5年多才会用两脚走路，但快跑时又会用四肢爬行。卡玛拉一直活到17岁。但她直到死还没真正学会说话，智力只相当于三四岁的孩子。

    结论：从脑结构看，狼孩和同龄人没有多大区别。他们有着健全的人的大脑，但脱离了人类社会，在狼群长大，只具备了狼的本性

网络教学资源

https://open.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html

https://www.suu.com.cn/jingpinkecheng/daxueshengxinlijiankangjiaoyu/

https://zlgc.gipc.edu.cn/JPKC/2016/dxsxljk/6.6.html

https://mooc1.chaoxing.com/course/86887527.htmlPPT课件

开通网络（学生团队查询资料用）

在整体设计中的位置

第2次

授课班级

上课

时间

上课

地点

能够正确认识自己良好的性格特征，分析不良性格的主要成因，提高自信心，以及改变不良性格的方法，主动做自信、自尊、自强的人。

让学生们理解自信、自尊、自强的含义，认识到良好心理品质是立足社会的基础，更是使我们走向成功的关键，引导学生接纳自己的不足，学会自我调节，培养自信、自尊、自强的心理品质。

引导学生接纳学习与生活中出现的挫折和逆境，并能够积极主动的进行自我调节，产生积极情绪，形成良好性格，建立起不断超越自我的信心。

能力训练任务

情境：

     1、你觉得你是一个怎样的人？

     2、你认为你在别人眼里是怎样的人？

     3、你满意自己的现状么？

     4、你希望你成为一个怎样的人？

     5、你怎样改变现状成为自己期望的那种人？

   通俗地说，这些都叫“自我意识”。

任务：

由此，让学生掌握关于自我意识的一些前期知识。

本次课使用的外语单词

自我意识self-awareness

自我肯定self-affirmation

自我调控self-regulation

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”

    院长总笑而不答。

    有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是‘真卖’，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”

    第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。

    最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结果，石头的身价又长了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。

    男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。

    院长没有笑，望着孩子慢慢说道：

    “生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。”

如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度。“每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。”珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。

网络教学资源

https://open.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html

https://www.suu.com.cn/jingpinkecheng/daxueshengxinlijiankangjiaoyuPPT课件

开通网络（学生团队查询资料用）

1

（课前）

准备小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

15

安排导学任务

下发课前导学任务书，给予学生学习内容、学习目标、学习方法和重点难点指导。

学生了解学习内容、学习目标、学习方法和重难点。

设计课前任务

设计难度适中的课前任务并给学生提供课前任务的实时帮助。

学生完成课前学习任务。

2（导入）

子情境：

     1、你觉得你是一个怎样的人？

     2、你认为你在别人眼里是怎样的人？

     3、你满意自己的现状么？

     4、你希望你成为一个怎样的人？

     5、你怎样改变现状成为自己期望的那种人？

   通俗地说，这些都叫“自我意识”。（正常＋出错）

能力目标：

能够正确认识自己良好的性格特征，分析不良性格的主要成因，提高自信心，以及改变不良性格的方法，主动做自信、自尊、自强的人。知识目标：

让学生们理解自信、自尊、自强的含义，认识到良好心理品质是立足社会的基础，更是使我们走向成功的关键，引导学生接纳自己的不足，学会自我调节，培养自信、自尊、自强的心理品质。

1、教师给出任务：让学生掌握关于自我意识的一些前期知识。

1、学生准备好为解决此问题课前多渠道搜集的资料。

45

3任务1

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

案例分析。

2.学生用脑力激荡法想象出尽可能多的出现僵局的原因和局面并一一设计出对应的破解僵局的方案。  

3.做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

任务2

3.教师邀请其中几组进行表演，其他小组进行点评分析，教师汇总并评价（评价项目团队成果）。

4.汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

5.学生互评项目。

考核

学生通过本次课项目学习和训练，是否达到本单元项目的知识、能力和素质目标。

4、出示考核内容：案例分析

6、先自己做，小组讨论后，找代表分别向全班汇报。

20

小结

点评项目并总结。

安排下次课任务。

 学生准备下次任务。

10

作业

如果你是白雪梅，在最后一轮面试中，你是觉得没有希望而放弃，还是调整好自己，积极地展示自己的风采？讨论一下以后遇到成功可能性很小的事情应该怎样面对。

  将自己身边或者自己听到的类似白雪梅的故事，讲出来与大家一起讨论和分享，分析一下他们成功的经验是什么，失败的教训是什么。

课后

拓展

下面是一些描述性格的形容词，同学们可根据自己的实际情况，选择适合自己的形容词，填写到“自我版本”中，看看自己有哪些性格特征。然后，请你的同桌根据他（她）对你的了解选择适合你的形容词，填写到“他人版本”中。同学们一定要真诚地互相帮助对方认识自我。

内向、外向、勇敢、懦弱、坦率、认真、冷淡、热情、马虎、勤劳、懒惰、独立、依赖、礼貌、节俭、粗鲁、耐心、虚伪、真诚、骄傲、自私、孤僻、因循守旧、谦虚、平和、暴躁、文静、活泼、诚实、说谎、冲动、负责、细致、节俭、浪费、创新、自尊、自信、自卑、自欺、坚强、自立

在整体设计中的位置

第3次

授课班级

上课

时间

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

能自我分析学习能力状况，学会基本学习能力训练方法，如注意力训练，观察力训练，思维能力训练等。

分析并了解自我学习能力，掌握提高学习能力的方法及要注意的问题；认识培养学习的重要性。

明确学习能力的高低不仅决定现实的学业成就，而且是未来职业生涯发展的关键性因素，培养学习能力，为学生适应生活、适应社会和终身学习奠定基础。

能力训练任务

情境：

从小到大无所不在的学习导入：头脑不是一个要被填满的容器， 而是一把需要点燃的火把。

从小到大无所不在的学习

什么是学习？

我们现在懂得如何学习了吗?

我们碰到过学习中的困惑吗？

任务：

让我们重新认识学习、学会学习

本次课使用的外语单词

学习心理learning psychology

学习动机 learning motivation

记忆memory

遗忘forget

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

我是一位来自山区，家庭经济困难的大学生，学业成绩一直非常优异。上大学后，忽然感到心中茫然，学习没有动力，生活没有目标，有时候想到辍学在家的妹妹和年迈的父母，我也恨自己不争气，可我的确找不到奋斗的目标与学习的动力，学习上得过且过，生活上马马虎虎，盲无目的，上课打不起精神，我不是因为喜欢上网而荒废了学业，而是因为实在没劲才去上网聊天打游戏，我如何才能摆脱这种状态？

网络教学资源

https://open.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html

https://www.suu.com.cn/jingpinkecheng/daxueshengxinlijiankangjiaoyu/

https://zlgc.gipc.edu.cn/JPKC/2016/dxsxljk/6.6.html

https://mooc1.chaoxing.com/course/86887527.htmlPPT课件

开通网络（学生团队查询资料用）

步骤

教学内容及能力/知识目标

教师活动

学生活动

时间（分钟）

1

（课前）

准备小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

15

安排导学任务

下发课前导学任务书，给予学生学习内容、学习目标、学习方法和重点难点指导。

学生了解学习内容、学习目标、学习方法和重难点。

设计课前任务

设计难度适中的课前任务并给学生提供课前任务的实时帮助。

学生完成课前学习任务。

2（导入）

子情境：

    从小到大无所不在的学习导入：头脑不是一个要被填满的容器， 而是一把需要点燃的火把。

从小到大无所不在的学习

什么是学习？

我们现在懂得如何学习了吗?

我们碰到过学习中的困惑吗？（正常＋出错）

能力目标：

能自我分析学习能力状况，学会基本学习能力训练方法，如注意力训练，观察力训练，思维能力训练等。

知识目标：

分析并了解自我学习能力，掌握提高学习能力的方法及要注意的问题；认识培养学习的重要性。

1、教师给出任务：让学生重新认识学习、学会学习

1、学生准备好为解决此问题课前多渠道搜集的资料。

45

3任务1

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

案例分析。

2.学生用脑力激荡法想象出尽可能多的出现僵局的原因和局面并一一设计出对应的破解僵局的方案。  

3.做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

任务2

3.教师邀请其中几组进行表演，其他小组进行点评分析，教师汇总并评价（评价项目团队成果）。

4.汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

5.学生互评项目。

考核

学生通过本次课项目学习和训练，是否达到本单元项目的知识、能力和素质目标。

4、出示考核内容：案例分析

6、先自己做，小组讨论后，找代表分别向全班汇报。

20

小结

点评项目并总结。

安排下次课任务。

 学生准备下次任务。

10

作业

体验活动：你的挫折我来听

 今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折，分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。                                                                               

  面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气球上。

轻轻放开气球，轻轻放下你们的挫折。或许很多人会有疑问，别人又有什么样的挫折与烦恼呢？有没有跟我相似的感觉呢？请大家随便捡两个气球，看看别人的挫折是什么，挫折给他带来的影响又是什么。

课后

拓展

在我们的学习中，除了从书本中获取知识外，还有哪些获取知识的途径和有效方法？说出来大家共同分享。

在整体设计中的位置

第4次

授课班级

上课

时间

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

能自我分析心理心理困惑的主要原因，并掌握常用的心理自我调适方法：放松训练、积极自我暗示，是学生能主动进行心理调适，做积极、乐观、自信、勇于面对现实的人。

让学生认识、分析心理困扰的原因，以及拥有积极的心理调适方法的重要价值和意义，了解几种有效的自我心理调适的途径。

引导学生们面对生活中的各种不如意，能够主动进行自我调节，拥有积极良好的情绪状态，从而培养学生健康的心理品质和自我调节情绪的能力。

能力训练任务

情境：

遇到下列情况，你会有怎样的感觉？  1 如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？ 高兴、激动 2 如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？遗憾、气愤，愤怒  3 如果你的考试成绩不是很理想。你会有怎样的感觉呢？ 忧虑或焦如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张、胆怯甚至害怕  5、如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？ 惊恐、愤怒  6、如果你的亲人患了重病。你会有怎样的感觉呢？ 忧伤、难过  同学们，在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，我们时时刻刻都跟在"情绪"打交道，但是，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢？

任务：

这就是我们的要学习和讨论的内容：情绪是需要是否获得满足时的反映。

本次课使用的外语单词

情绪emotion

情绪管理emotion management

理性情绪rational emotion

行为疗法behavior therapy

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

一天，一位老和尚路过此处，看见老太太伤心的样子，便问其缘由。老太太告诉老和尚说：“我有两个女儿，一个卖伞，一个卖鞋，看到太阳就想起了大女儿的伞会卖不出去，因此伤心而哭；看到下雨又想起小女儿的鞋会不好卖，因此也伤心落泪。”

老和尚说：“你应该天天高兴才对啊。”

太太擦干眼泪说：“我天天发愁，有什么可高兴的！”

老和尚开导她说：“以后每到晴天就为卖鞋的小女儿高兴，因为一定会有许多人买鞋；到了雨天就为卖伞的大女儿高兴，因为雨天一定有许多人需要雨伞。这样，你就不会难过了。”

听了老和尚的一番开导，老太太恍然大悟，也不觉得伤心了。从此，街头便有了一个总是乐呵呵的“笑婆婆”。 老和尚对婆婆说了什么？哭婆婆变成笑婆婆的关键点在哪？（对天气的看法。）

网络教学资源

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https://mooc1.chaoxing.com/course/86887527.htmlPPT课件

开通网络（学生团队查询资料用）

1

（课前）

准备小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

15

安排导学任务

下发课前导学任务书，给予学生学习内容、学习目标、学习方法和重点难点指导。

学生了解学习内容、学习目标、学习方法和重难点。

设计课前任务

设计难度适中的课前任务并给学生提供课前任务的实时帮助。

学生完成课前学习任务。

2（导入）

子情境：

    遇到下列情况，你会有怎样的感觉？  1 如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？ 高兴、激动 2 如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？遗憾、气愤，愤怒  3 如果你的考试成绩不是很理想。你会有怎样的感觉呢？ 忧虑或焦如果你的老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张、胆怯甚至害怕  5、如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？ 惊恐、愤怒  6、如果你的亲人患了重病。你会有怎样的感觉呢？ 忧伤、难过  同学们，在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，我们时时刻刻都跟在"情绪"打交道，但是，我们对情绪又了解多少呢？究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢？（正常＋出错）

能力目标：

能自我分析心理心理困惑的主要原因，并掌握常用的心理自我调适方法：放松训练、积极自我暗示，是学生能主动进行心理调适，做积极、乐观、自信、勇于面对现实的人。

知识目标：

让学生认识、分析心理困扰的原因，以及拥有积极的心理调适方法的重要价值和意义，了解几种有效的自我心理调适的途径。

1、教师给出任务：这就是我们的要学习和讨论的内容：情绪是需要是否获得满足时的反映。

1、学生准备好为解决此问题课前多渠道搜集的资料。

45

3任务1

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

案例分析。

2.学生用脑力激荡法想象出尽可能多的出现僵局的原因和局面并一一设计出对应的破解僵局的方案。  

3.做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

任务2

3.教师邀请其中几组进行表演，其他小组进行点评分析，教师汇总并评价（评价项目团队成果）。

4.汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

5.学生互评项目。

考核

学生通过本次课项目学习和训练，是否达到本单元项目的知识、能力和素质目标。

4、出示考核内容：案例分析

6、先自己做，小组讨论后，找代表分别向全班汇报。

20

小结

点评项目并总结。

安排下次课任务。

 学生准备下次任务。

10

作业

试着对下面的这些想法用ABC理论进行

1.虽然我考试考砸了，但是———————

2. 虽然我长得又矮又胖又丑，但是————

3.虽然我的朋友很少，但是———————

4.虽然今天我被老爸狠狠的骂了一顿，但是—

课后

拓展

分享一件你印象深刻的事情，如果这件事情可以重演，你会如何做呢？

在整体设计中的位置

第5次

授课班级

上课

时间

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

掌握常见的人格缺陷的调试策略。

了解什么是人格

了解大学生常见的人格缺陷有哪些。

引导教育学生塑造健康的人格。

能力训练任务

情境：

 龟兔赛跑拼的是个性，不是暂时的能力和技巧；再一次比赛，兔子可能会赢，但是多次比赛或者下次比赛的赛程较长时，兔子输得几率就会增大；如果兔子几次失败后彻底改变了懒惰、自大、投机的习惯，兔子将会成功，但是这是兔子的个性已经改了。再者，若果兔子没有改掉这种个性特点，即使一次、两次胜利了，但是比赛的过程却不是幸福的。

任务：

 学生的学习亦如此。有的人说中小学只有两个任务，小学教会孩子读书的习惯，中学培养孩子稳定、健康的兴趣。这两个任务完成了，教育就成功了。

本次课使用的外语单词

人格personality

人格理论Personality theory

人格缺陷Personality defects

调试策略Debug strategy

理想人格Ideal personality

人格塑造Personality molding

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

—位老教授昔日培养的三个得意门生事业有成：一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。

网络教学资源

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开通网络（学生团队查询资料用）

1

（课前）

准备小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

15

安排导学任务

下发课前导学任务书，给予学生学习内容、学习目标、学习方法和重点难点指导。

学生了解学习内容、学习目标、学习方法和重难点。

设计课前任务

设计难度适中的课前任务并给学生提供课前任务的实时帮助。

学生完成课前学习任务。

2（导入）

子情境：

   龟兔赛跑拼的是个性，不是暂时的能力和技巧；再一次比赛，兔子可能会赢，但是多次比赛或者下次比赛的赛程较长时，兔子输得几率就会增大；如果兔子几次失败后彻底改变了懒惰、自大、投机的习惯，兔子将会成功，但是这是兔子的个性已经改了。再者，若果兔子没有改掉这种个性特点，即使一次、两次胜利了，但是比赛的过程却不是幸福的。（正常＋出错）

能力目标：

掌握常见的人格缺陷的调试策略。

知识目标：

了解什么是人格

了解大学生常见的人格缺陷有哪些。

1、教师给出任务：这就是我们的要学习和讨论的内容：学生的学习亦如此。有的人说中小学只有两个任务，小学教会孩子读书的习惯，中学培养孩子稳定、健康的兴趣。这两个任务完成了，教育就成功了。

1、学生准备好为解决此问题课前多渠道搜集的资料。

45

3任务1

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

案例分析。

2.学生用脑力激荡法想象出尽可能多的出现僵局的原因和局面并一一设计出对应的破解僵局的方案。  

3.做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

任务2

3.教师邀请其中几组进行表演，其他小组进行点评分析，教师汇总并评价（评价项目团队成果）。

4.汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

5.学生互评项目。

考核

学生通过本次课项目学习和训练，是否达到本单元项目的知识、能力和素质目标。

4、出示考核内容：案例分析

6、先自己做，小组讨论后，找代表分别向全班汇报。

20

小结

点评项目并总结。

安排下次课任务。

 学生准备下次任务。

10

作业

如何看待自己的责任和别人的过错

课后

拓展

当自己的同伴失败的时候，你的情绪是怎样的？

在整体设计中的位置

第6次

授课班级

上课

时间

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

引导学生体验人际交往的相关技巧。

帮助学生认识并理解人际交往的重要性。

使学生掌握“听”、“说”与“拒绝”的人际交往技巧并能够在实际生活中良好的运用。

能力训练任务

情境：

 用1分钟时间播放一段公益广告——“心在一起，让世界充满爱”的视频（时长59秒）：  “我们在寻找一种温暖，然后让幸福像孩子一样，世界那么大，只要我们心在一起，爱会一步一步向上升，希望充满灿烂天地；世界那么大，只要我们心在一起，爱会让每个角落发光，你的未来，你听见了吗？”作为背景音乐，语调语音激励人心，令人振奋，视频里面描绘一副老老少少其乐融融，认识的不认识的都相互帮助，勾勒出社会的美好景象，就像里面梭唱，只要我们心在一起，爱会让每个角落发光。

任务：

 认识人际交往的重要性

本次课使用的外语单词

人际交往Interpersonal communication

认知障碍Cognitive impairment

情感障碍Affective disorder

人格障碍personality disorder

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

妈妈的帐

某天，彼得的妈妈发现在她的餐盘旁边放着一份账单，上面写着：

母亲欠他儿子彼得的如下款项：

为取回生活用品                               20芬尼

为把信件送往邮局                             10芬尼

为在花园里帮助大人干活                       20芬尼

为他一直是一个听话的好孩子                   10芬尼

共计60芬尼

彼得的母亲收下了这份账单并仔细看了一遍，她什么话也没有说。

晚上，小彼得在他的餐盘旁边找到了他索取的60芬尼报酬。正当小彼得如愿以偿，要把这笔钱收进自己口袋时，突然发现在餐盘旁边还放着一份给他的账单：

彼得欠他母亲如下款项：

为在她家里过的十年幸福生活                    0芬尼

为他十年中的吃喝                              0芬尼

为在他生病时的护理                            0芬尼

为他一直有个慈爱的母亲                        0芬尼

共计0芬尼

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开通网络（学生团队查询资料用）

1

（课前）

准备小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

15

安排导学任务

下发课前导学任务书，给予学生学习内容、学习目标、学习方法和重点难点指导。

学生了解学习内容、学习目标、学习方法和重难点。

设计课前任务

设计难度适中的课前任务并给学生提供课前任务的实时帮助。

学生完成课前学习任务。

2（导入）

子情境：

   用1分钟时间播放一段公益广告——“心在一起，让世界充满爱”的视频（时长59秒）：  “我们在寻找一种温暖，然后让幸福像孩子一样，世界那么大，只要我们心在一起，爱会一步一步向上升，希望充满灿烂天地；世界那么大，只要我们心在一起，爱会让每个角落发光，你的未来，你听见了吗？”作为背景音乐，语调语音激励人心，令人振奋，视频里面描绘一副老老少少其乐融融，认识的不认识的都相互帮助，勾勒出社会的美好景象，就像里面梭唱，只要我们心在一起，爱会让每个角落发光。（正常＋出错）

能力目标：

引导学生体验人际交往的相关技巧。

知识目标：

帮助学生认识并理解人际交往的重要性。

1、教师给出任务：这就是我们的要学习和讨论的内容：认识人际交往的重要性。

1、学生准备好为解决此问题课前多渠道搜集的资料。

45

3任务1

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

案例分析。

2.学生用脑力激荡法想象出尽可能多的出现僵局的原因和局面并一一设计出对应的破解僵局的方案。  

3.做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

任务2

3.教师邀请其中几组进行表演，其他小组进行点评分析，教师汇总并评价（评价项目团队成果）。

4.汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

5.学生互评项目。

考核

学生通过本次课项目学习和训练，是否达到本单元项目的知识、能力和素质目标。

4、出示考核内容：案例分析

6、先自己做，小组讨论后，找代表分别向全班汇报。

20

小结

点评项目并总结。

安排下次课任务。

 学生准备下次任务。

10

作业

如果你是A同学，你会怎么做？

A同学很忙，一手拿着记事本，一边说：今天的事情可真多，明天要背诵课文，可是我还有一段没看呢。英语还是老样子，要记单词要背课本，就别指望今晚上有多少时间做作业了。今天中午我可得多做点作业。     这时候，B（大大咧咧地）走到A旁边说（随便、高声）：嗨！走，一起打球去。     

课后

拓展

我们刚刚学习了四个主要的人际交往技巧，良好的运用这些技巧能够帮助我们维护朋友之间的感情，在与他人交流沟通时更加的方便顺利，同时避免不必要的矛盾。另外还有两个技巧也是很重要的：赞美和幽默。对他人进行赞美时要真诚、适时、适度的称赞。而幽默往往能够给我们的谈话与交流增添色彩，使气氛变得活跃，消除距离感。  

希望在以后人际交往中，我们能够用心的运用这些交往技巧，使我们的交流谈话更加顺畅和谐，使我们之间的情谊更加深厚。

在整体设计中的位置

第7次

授课班级

上课

时间

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

帮助学生认识：什么是爱情，如何赢得和保持完美的爱情。

帮助学生了解大学生恋爱中常见的心理问题和应对方案。

帮助学生树立正确的性意识，学会恰当地处理性问题。

能力训练任务

情境：

 问题1：谈过恋爱的同学请举手。

问题2：你对你的同伴满意吗？

问题3：你希望你的恋人是一个怎样的人？

任务：

 认识：什么是爱情？如何赢得和保持完美的爱情？ 

本次课使用的外语单词

爱情Love

心理效应Psychological effect

性sex

性心理sex psychology

性心理健康Sexual mental health

性安全Sexual security

性卫生Sexual health

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

某大学生性格内向，不愿表白，暗恋上一位女同学，每天都定时坐在校园内的花坛旁，手拿着书却无心看书，因为他知道这个女同学每天从这里经过去食堂吃饭，每当这个女学从他身边经过，看到她飘柔的长发就非常欣喜，然后心理编织出同该女同学恋爱的梦，在花坛一坐2年多。

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开通网络（学生团队查询资料用）

1

（课前）

准备小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

15

安排导学任务

下发课前导学任务书，给予学生学习内容、学习目标、学习方法和重点难点指导。

学生了解学习内容、学习目标、学习方法和重难点。

设计课前任务

设计难度适中的课前任务并给学生提供课前任务的实时帮助。

学生完成课前学习任务。

2（导入）

子情境：

  问题1：谈过恋爱的同学请举手。

问题2：你对你的同伴满意吗？

问题3：你希望你的恋人是一个怎样的人？（正常＋出错）

能力目标：

帮助学生认识：什么是爱情。

如何赢得和保持完美的爱情。

知识目标：

帮助学生了解大学生恋爱中常见的心理问题和应对方案。

1、教师给出任务：这就是我们的要学习和讨论的内容：什么是爱情？如何赢得和保持完美的爱情？ 

1、学生准备好为解决此问题课前多渠道搜集的资料。

45

3任务1

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

案例分析。

2.学生用脑力激荡法想象出尽可能多的出现僵局的原因和局面并一一设计出对应的破解僵局的方案。  

3.做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

任务2

3.教师邀请其中几组进行表演，其他小组进行点评分析，教师汇总并评价（评价项目团队成果）。

4.汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

5.学生互评项目。

考核

学生通过本次课项目学习和训练，是否达到本单元项目的知识、能力和素质目标。

4、出示考核内容：案例分析

6、先自己做，小组讨论后，找代表分别向全班汇报。

20

小结

点评项目并总结。

安排下次课任务。

 学生准备下次任务。

10

作业

分组完成有关情感困扰的心理情景剧短视频的拍摄

（参考商学院往年获奖视频《最初的相遇》）

课后

拓展

恋爱观自测

 恋爱观是人生观在恋爱上的反映。它不仅决定着对恋人选择的标准，也决定着一个人恋爱的目的和为达到目的所采取的方式，由此也关系到婚姻的幸福美满程度。

   请完成恋爱观自测试题

在整体设计中的位置

第8次

授课班级

上课

时间

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

让学生理解掌握网络对大学生心理发展的影响。

了解网络的特征，

大学生上网的心理需求。

通过学习，大学生能够培养健康的网络心理。

能力训练任务

情境：

 一名沉迷于网络游戏虚拟世界的23岁张潇艺 ，根据自己在游戏中的感受写了一篇8万字的网游笔记《守望者传》选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去，去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者…

任务：

 在你身上有没有出现过或重或轻的网络依赖？

你对现在大学生实用网络现状的觉得合理吗？ 

本次课使用的外语单词

互联网Internet

网恋Cyber-love experiences

网络心理障碍Mental disorder of network

网络孤独症Network autism

网络成瘾综合征internet addiction disorder

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

180厘米的身高，健硕的体格，20岁的韦晓在国庆黄金周结束后的第二天突然住进医院，连续几天高烧不退，医生了解到韦晓的病因是：打网络游戏。在七天的黄金周内，韦晓除了短暂的睡眠和草草了事的饮食之外，全部时间都用来打网游…

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https://www.suu.com.cn/jingpinkecheng/daxueshengxinlijiankangjiaoyu/

https://zlgc.gipc.edu.cn/JPKC/2016/dxsxljk/6.6.html

https://mooc1.chaoxing.com/course/86887527.htmlPPT课件

开通网络（学生团队查询资料用）

1

（课前）

准备小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

15

安排导学任务

下发课前导学任务书，给予学生学习内容、学习目标、学习方法和重点难点指导。

学生了解学习内容、学习目标、学习方法和重难点。

设计课前任务

设计难度适中的课前任务并给学生提供课前任务的实时帮助。

学生完成课前学习任务。

2（导入）

子情境：

 一名沉迷于网络游戏虚拟世界的23岁张潇艺 ，根据自己在游戏中的感受写了一篇8万字的网游笔记《守望者传》选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去，去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者…（正常＋出错）

能力目标：

让学生理解掌握网络对大学生心理发展的影响。

知识目标：

了解网络的特征。

大学生上网的心理需求。

1、教师给出任务：在你身上有没有出现过或重或轻的网络依赖？

你对现在大学生实用网络现状的觉得合理吗？

1、学生准备好为解决此问题课前多渠道搜集的资料。

45

3任务1

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

案例分析。

2.学生用脑力激荡法想象出尽可能多的出现僵局的原因和局面并一一设计出对应的破解僵局的方案。  

3.做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

任务2

3.教师邀请其中几组进行表演，其他小组进行点评分析，教师汇总并评价（评价项目团队成果）。

4.汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

5.学生互评项目。

考核

学生通过本次课项目学习和训练，是否达到本单元项目的知识、能力和素质目标。

4、出示考核内容：案例分析

6、先自己做，小组讨论后，找代表分别向全班汇报。

20

小结

点评项目并总结。

安排下次课任务。

 学生准备下次任务。

10

作业

分组完成有关大学生网络成瘾的心理情景剧短视频的拍摄

（参考商学院以往拍摄优秀视频《迷途知返》）

课后

拓展

完成大学生网络成瘾的现状的调查问卷并写出解决问题的可行性研究报告。

在整体设计中的位置

第9次

授课班级

上课

时间

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

引导学生理解生命的意义，用爱去诠释生命。

让学生对生命的过程有一个科学的认识。

引导教育学生学会利用专业机构解决心理危机。

能力训练任务

情境：

 人的生命是有限的。有人说，人生苦短，应及时行乐；有人说，生命有限，当创新无限；雷锋有句格言：把有限的生命投入到无限的为人民服务当中。可见，每个人对生命的认识都有着不同的选择和回答。

人生最宝贵的是什么？

生   命

生命的定义：主要包括：新陈代谢、生长、发育、遗传、变异、感应、运动等。生长和发育是生命的基本过程，而新陈代谢则是生命的最基本的过程，是其他一切生命现象的基础。

人生最宝贵的是什么？

生   命

任务：

体会到：生命来之不易，

生命短暂有限，

面对生命，我爱惜！ 

本次课使用的外语单词

生命教育Life education

生命life

心理危机psychological crisis

自杀危机者Suicide crisis

幸福happiness

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

2005年春节联欢晚会上中国残疾人艺术团的节目《千手观音》感动了全中国。 21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝、美轮美奂。

   08年北京残奥会上，9月12日，在男子三级跳远F11级决赛中，李端以13米71的成绩夺冠，9月15日上午，他又以６米６１的成绩成功卫冕跳远冠军。李端说过这样一句名言：“失去了光明，灵魂不能坠入黑暗；看不见道路，脚步不能停滞不前”。

网络教学资源

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https://www.suu.com.cn/jingpinkecheng/daxueshengxinlijiankangjiaoyu/

https://zlgc.gipc.edu.cn/JPKC/2016/dxsxljk/6.6.html

https://mooc1.chaoxing.com/course/86887527.htmlPPT课件

开通网络（学生团队查询资料用）

1

课前小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

5

2

前一次课课后拓展任务点评

教师点评学生上次课后作业完成情况，总结存在的共性问题。

学生听取教师作业点评，归纳总结，掌握知识提升能力。

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3

子情境一：

2005年春节联欢晚会上中国残疾人艺术团的节目《千手观音》感动了全中国。 21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝、美轮美奂。

能力目标：引导学生理解生命的意义，用爱去诠释生命。

知识目标：让学生对生命的过程有一个科学的认识。

1、教师给出任务：

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

3、案例分析。

1、做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

2、汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

3、学生互评项目。

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4

子情境二：

有同学出言不逊，让你勃然大怒，你准备怎么应对？（正常 出错）

能力目标：

能控制自己的情绪。

知识目标：

1、归纳课程知识体系。

2、了解心理学发展前景的一些知识

我们在本学期第一次课提出这一问题，在最后一节课再次面对这一问题，你有何不同的方案和体会？本课程你最大的收获是什么？

学生讨论、交流。

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点评学生本学期的课内与课外学习情况，组织学生分享学习心得。

教师向学生介绍心理健康教育发展前景的一些前沿知识。

同学们自评、互评；分享学习心得

探讨心理健康教育未来的发展趋势。

6

彩蛋环节：神秘惊喜小礼物

送给学生礼物。

在各自电子邮箱，每位同学会收到在本学期分组活动中，老师认为各位同学表现最好一次的录音和照片或视频（有些资料是教师悄悄录制），目的是展示他们最出彩的瞬间，让他们再次体会到在活动参与中的喜悦感和成功感，充满自信的走向未来职场。

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7

确定自学内容

组织学生制定自主后续学习计划，并进行点评

制定自主后续学习计划。

同学们自评、互评。

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8

学生课后展开自主学习

 教师给予实时帮助

在教师指导下开展自主学习

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