本课程

总教学课时数

16

本课程学分

2

已讲授课时数

0

先修课程

本学期教学课时数

16

后续课程

本学期教学周数

16

尚需课时数

本课程课时分配

总课时

理论

实训

理实一体

机动

16

16

0

0

本学期课时分配

16

16

0

0

授课班级

学生基本

情况分析

大学生初入大学校园，远离父母，开始相对独立、自由的大学生活，往往会带来很多困惑，并由此产生心理不适的问题，这使得曾经的“天子骄子”成了社会上的弱势群体；同时也给我们以警示“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。”抓住这些大学生在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑，教师必须指导他们明确的学习方向，教会他们自学的方法和手段，鼓励他们发扬刻苦耐劳的精神，激发他们在学习中产生的火花。有针对性的启发诱导学生的学习兴趣，创造良好的学习环境，自觉学习的习惯和能力，不断提高他们的学习积极性和自信心，让他们看到自已的希望和努力的方向，从而全面提高学生的综合素质。 

课程教学目标

结合教学内容，在教学活动中，让学生热爱学习，培养学生团结友爱，帮助别人的良好品格。教育学生遇到困难不要怕，想方设法克服困难。教育学生为他人着想，懂得关心他人。从小培养学生良好的心理素质，培养学生遇到不愉快的事，学习冷静思考。开发学生的心理潜能，塑造学生的健康人格，提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量。

采用教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

主要教学

参考

《大学生心理健康导读》 吴俊文，寇富安 科学出版社 2011

《大学生心理健康教育新编》 汪元宏 南京大学出版社 2012

《大学生生命教育概论》 王文科 广东高等教育出版社 2013

《大学生心理素质训练》 黄群瑛 湖南师范大学出版社 2012

网络

教学资源

https://open.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html

https://www.suu.com.cn/jingpinkecheng/daxueshengxinlijiankangjiaoyu/

https://zlgc.gipc.edu.cn/JPKC/2016/dxsxljk/6.6.html

https://mooc1.chaoxing.com/course/86887527.html

考核方式

50%平时成绩，50%期末考试。

课程教学

的重点难点

1．面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努力提高全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。

    2．对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予有效的心理辅导。对于极少数有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转送到医学心理诊治部门。

提高教学

质量的措施

（教改方案要点）

1.开好、开足心理健康教育课。

随着自我意识和独立性的增强，学生的心理困扰也会不断增多，利用课堂教学向学生传授相关的心理学知识，组织学生进行积极的情感体验，让学生掌握自我调适的能力，可以使学生做到悦纳自己，并且经常保持积极乐观的精神面貌。课堂教学的形式采取灵活多变，讲解复杂的心理学理论深入浅出，注意联系学生的实际，激发学生的兴趣和积极性。

2.及时、持续的心理辅导。

在整个辅导过程中都是以朋友的身份参与心理辅导，不太强调老师的身份，同时也注意为这些学生保守秘密，让他们觉得安全、可靠，获得他们的信任，使他们更好地把问题拿出来共同解决。

第一章

心理与心理健康

1.探索心理的奥秘：心理与心理学

1/2

1/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.了解身心健康：健康与心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.寻求快乐心：大学生心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.学会自助：心理咨询

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第二章

自我探索：自知者明自胜者强

1.自我意识：认识我自己

2/2

3/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.自我肯定：相信我自己

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.自我调控：优化我自己

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

第三章

学习心理：持知识之匙开智慧之门

1.学习与学习心理

4/2

5/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.理会学习动机：培养学习兴趣

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.意会记忆规律：掌握学习技巧

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第四章

理解情绪：我的情绪我做主

1.认识情绪：情绪的奥秘

6/2

7/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.体验情绪：情绪的困惑

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.调节情绪：情绪的管理

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第五章

人格发展与心理健康

1.人格概念与构成要素

8/2

9/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.人格形成与构成要素

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.大学生常见的人格缺陷及调试策略

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.理想人格与人格塑造

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第六章

人际交往：架起心灵沟通之桥

1. 洞悉奥秘：交往需求

11/2

12/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 拨开迷雾：人际障碍

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.拓展能力：交往有道

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第七章

雾里看花：象牙塔里的爱情

1. 认识爱情：问世间情为何物

13/2

14/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 抓住爱情：众里寻他千百度

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 爱情考验：为伊消得人憔悴

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.爱的责任——性心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第八章

“网”事知多少：大学生的网络心理

1. 网络人生：互联网与大学生

15/2

16/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 拨开迷雾：网络心理障碍分析及调试

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 驾驭网络：做网络的主人

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第九章

生命教育：绽放生命的幸福之花

1. 认识生命：生命的真谛

17/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 珍爱生命：生命的意义

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 守护生命：当危机来临时

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.幸福生命：生命幸福的练习曲

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

系部意见

教务处意见

系（章）

                             年      月     日

教务处（章）

                             年      月     日