课程代码：080001

学分：2

学时：18

授课时间：第1学期或第2学期

授课对象：

全院各专业大一学生

课程类型：

通识教育必修课

先修课程:中学生心理健康教育

后续课程:自主学习

初次就业岗位

电子商务员、网络推广员、网络营销专员、网络编辑、在线客服、行政秘书

二次晋升岗位

网络广告销售代表、调研员、市场BD

未来发展岗位

销售工程师、公司经理，自主创业成立公司

中学生心理健康教育

大学生心理健康教育

自主学习

1

心理与心理健康

2

2

自我探索：自知者明自胜者强

2

3

学习心理：持知识之匙开智慧之门

2

4

理解情绪：我的情绪我做主

2

5

人格发展与心理健康

2

6

人际交往：架起心灵沟通之桥

2

7

雾里看花：象牙塔里的爱情

2

8

“网”事知多少：大学生的网络心理

2

9

生命教育：绽放生命的幸福之花

2

合  计

18

1

心理与心理健康

1－1心理与心理健康

让学生正确理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识。

使学生了解心理健康教育的概念、功能以及心理健康教育在成长过程中的意义。

以心理训练系列活动项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组讨论什么是大学生心理健康教育，之后每个小组写出自己的报告。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

学生分组完成问题的书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

2

自我探索：自知者明自胜者强

2－1自我探索：自知者明自胜者强

能够正确认识自己良好的性格特征，分析不良性格的主要成因，提高自信心，以及改变不良性格的方法，主动做自信、自尊、自强的人。

让学生们理解自信、自尊、自强的含义，认识到良好心理品质是立足社会的基础，更是使我们走向成功的关键，引导学生接纳自己的不足，学会自我调节，培养自信、自尊、自强的心理品质。

以心理训练系列活动项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找一位代表扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

学生分组完成教材有关内容

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

3

学习心理：持知识之匙开智慧之门

3-1学习心理：持知识之匙开智慧之门

能自我分析学习能力状况，学会基本学习能力训练方法，如注意力训练，观察力训练，思维能力训练等。

分析并了解自我学习能力，掌握提高学习能力的方法及要注意的问题；认识培养学习的重要性。

以心理训练系列活动项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表表演训练过程。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务。

学生分组完成教材有关练习。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

4

理解情绪：我的情绪我做主

4-1理解情绪：我的情绪我做主

能自我分析心理心理困惑的主要原因，并掌握常用的心理自我调适方法：放松训练、积极自我暗示，是学生能主动进行心理调适，做积极、乐观、自信、勇于面对现实的人。

让学生认识、分析心理困扰的原因，以及拥有积极的心理调适方法的重要价值和意义，了解几种有效的自我心理调适的途径。

以心理训练系列活动项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演，进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务。

完成教材有关训练内容。

学生分组编写对话过程，提供书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

5

人格发展与心理健康

5-1人格发展与心理健康

掌握常见的人格缺陷的调试策略。

了解什么是人格

了解大学生常见的人格缺陷有哪些。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

6

人际交往：架起心灵沟通之桥

6-1人际交往：架起心灵沟通之桥

引导学生体验人际交往的相关技巧。

帮助学生认识并理解人际交往的重要性。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

7

雾里看花：象牙塔里的爱情

7-1雾里看花：象牙塔里的爱情

帮助学生认识：什么是爱情？如何赢得和保持完美的爱情？

帮助学生了解大学生恋爱中常见的心理问题和应对方案。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

8

“网”事知多少：大学生的网络心理

8-1“网”事知多少：大学生的网络心理

让学生理解掌握网络对大学生心理发展的影响。

了解网络的特征，

大学生上网的心理需求。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

9

生命教育：绽放生命的幸福之花

9-1生命教育：绽放生命的幸福之花

引导学生理解生命的意义，用爱去诠释生命。

让学生对生命的过程有一个科学的认识。

以模拟项目实施学习。

步骤1：学生以团队为单位每组找两位代表分别扮演进行现场演示。

步骤2：学生发现不会问题查阅书籍或网络并继续进行项目设计；若学生还不会，咨询教师。

步骤3：教师针对团队项目设计的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导。

步骤4：指导项目团队成果并评价各个团队项目成果。

步骤5：教师安排下单元任务

完成教材有关训练内容

学生分组拟定书面报告。

验收的标准见“附件一：项目评价标准表（1）”

第一章

心理与心理健康

1.探索心理的奥秘：心理与心理学

1/2

1/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.了解身心健康：健康与心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.寻求快乐心：大学生心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.学会自助：心理咨询

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第二章

自我探索：自知者明自胜者强

1.自我意识：认识我自己

2/2

3/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.自我肯定：相信我自己

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.自我调控：优化我自己

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

第三章

学习心理：持知识之匙开智慧之门

1.学习与学习心理

4/2

5/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.理会学习动机：培养学习兴趣

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.意会记忆规律：掌握学习技巧

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第四章

理解情绪：我的情绪我做主

1.认识情绪：情绪的奥秘

6/2

7/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.体验情绪：情绪的困惑

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.调节情绪：情绪的管理

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第五章

人格发展与心理健康

1.人格概念与构成要素

8/2

9/2

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

2.人格形成与构成要素

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.大学生常见的人格缺陷及调试策略

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.理想人格与人格塑造

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第六章

人际交往：架起心灵沟通之桥

1. 洞悉奥秘：交往需求

11/2

12/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 拨开迷雾：人际障碍

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

3.拓展能力：交往有道

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第七章

雾里看花：象牙塔里的爱情

1. 认识爱情：问世间情为何物

13/2

14/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 抓住爱情：众里寻他千百度

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 爱情考验：为伊消得人憔悴

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.爱的责任——性心理健康

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第八章

“网”事知多少：大学生的网络心理

1. 网络人生：互联网与大学生

15/2

16/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 拨开迷雾：网络心理障碍分析及调试

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 驾驭网络：做网络的主人

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

第九章

生命教育：绽放生命的幸福之花

1. 认识生命：生命的真谛

17/2

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

2. 珍爱生命：生命的意义

情景模拟、讲授法、小组讨论

教室

课堂提问

3. 守护生命：当危机来临时

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

4.幸福生命：生命幸福的练习曲

讲授讨论、多媒体

教室

课堂提问

1

师生认识

教师自我介绍，与学生相互认识

学生自我介绍，师生认识

10

2

学生分组

给学生分组，以小组形式完成“你相信自己的眼睛吗”小游戏，以培养小组协作意识。

学生分组，初步感知心理学的魅力。

10

3

心理健康教育感性认知

教师展示与心理健康教育相关的图片和视频

学生观看图片和视频形成对心理健康教育的感性认识

20

4

认识心理

教师引导学生探讨什么是心理、心理的实质是什么

学生分组展开讨论

15

5

认识课程

教师向学生介绍课程对应岗位、课程总体目标、课程的学习内容、学习方法、告知学生学习参考书、辅助参考书以及相关网站

学生形成对课程的初步认知

10

6

认识本课程的学习方法和考核方式

教师说明学习方法以及对本课程的考核方式

学生明确学习方法及课程考核方式

5

7

课程项目介绍

教师介绍贯穿本课程的几个项目

学生认识这几个项目

10

8

小结

教师以提问方式小结，进一步加深学生对商务谈判及本门课程的认识

学生回答教师提出的问题，进一步加深对商务谈判及本门课程的认识

10

9

课后任务

教师布置以后每次课的课前小演讲的任务，学生轮流准备，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。演讲成绩计入平时成绩。

接受任务

1

课前小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

5

2

前一次课课后拓展任务点评

教师点评学生上次课后作业完成情况，总结存在的共性问题。

学生听取教师作业点评，归纳总结，掌握知识提升能力。

5

3

子情境一：

2005年春节联欢晚会上中国残疾人艺术团的节目《千手观音》感动了全中国。 21个平均年龄21岁的聋哑演员将舞蹈《千手观音》演绎得天衣无缝、美轮美奂。

能力目标：引导学生理解生命的意义，用爱去诠释生命。

知识目标：让学生对生命的过程有一个科学的认识。

1、教师给出任务：

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

3、案例分析。

1、做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

2、汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

3、学生互评项目。

15

4

子情境二：

有同学出言不逊，让你勃然大怒，你准备怎么应对？（正常 出错）

能力目标：

能控制自己的情绪。

知识目标：

1、归纳课程知识体系。

2、了解心理学发展前景的一些知识

我们在本学期第一次课提出这一问题，在最后一节课再次面对这一问题，你有何不同的方案和体会？本课程你最大的收获是什么？

学生讨论、交流。

15

点评学生本学期的课内与课外学习情况，组织学生分享学习心得。

教师向学生介绍心理健康教育发展前景的一些前沿知识。

同学们自评、互评；分享学习心得

探讨心理健康教育未来的发展趋势。

6

彩蛋环节：神秘惊喜小礼物

送给学生礼物。

在各自电子邮箱，每位同学会收到在本学期分组活动中，老师认为各位同学表现最好一次的录音和照片或视频（有些资料是教师悄悄录制），目的是展示他们最出彩的瞬间，让他们再次体会到在活动参与中的喜悦感和成功感，充满自信的走向未来职场。

25

7

确定自学内容

组织学生制定自主后续学习计划，并进行点评

制定自主后续学习计划。

同学们自评、互评。

5

8

学生课后展开自主学习

 教师给予实时帮助

在教师指导下开展自主学习

 5

形成性考核

50%

小组任务

（单项能力）

对每一次小组的活动进行考核。

考核时间：每一项任务完成后

30%

组内对成员的评价

25%

小组互评

25%

教师评定

50%

学习态度

遵守课堂纪律、积极参与课堂教学活动、按时完成作业

考核时间：平时做好记录，期末统计

20%

组内对成员的评价

25%

小组互评

25%

教师评定

50%

期末考核

50%

期末考试

（综合能力 知识理论）

采用期末开卷考试的方式，考察学生对必要的理论知识和分析问题、解决问题的情况

考核时间:期末

50%

合计

备注：1.成绩2=成绩1*权重2；2.成绩3=成绩2*权重

3.小组互评成绩=其他小组对本小组评价成绩的平均值，也是本小组所有成员的成绩；

4.教师评定=教师评定的本小组的成绩，也是本小组所有成员的成绩；

5.小组互评和教师评定里面考虑素质的实现。

在整体设计中的位置

第7次

授课班级

上课

时间

上课

地点

教学

目标

能力目标

知识目标

素质目标

帮助学生认识：什么是爱情？如何赢得和保持完美的爱情？

帮助学生了解大学生恋爱中常见的心理问题和应对方案。

帮助学生树立正确的性意识，学会恰当地处理性问题。

能力训练任务

情境：

问题1：谈过恋爱的同学请举手。

问题2：你对你的同伴满意吗？

问题3：你希望你的恋人是一个怎样的人？

任务：

 认识：什么是爱情？如何赢得和保持完美的爱情？ 

本次课使用的外语单词

爱情Love

心理效应Psychological effect

性sex

性心理sex psychology

性心理健康Sexual mental health

性安全Sexual security

性卫生Sexual health

案例和

教学

材料

教材

王灿.大学生心理健康教育.上海：上海交通大学出版社，2016.（普通高等教育公共课精品教材）

案例：

某大学生性格内向，不愿表白，暗恋上一位女同学，每天都定时坐在校园内的花坛旁，手拿着书却无心看书，因为他知道这个女同学每天从这里经过去食堂吃饭，每当这个女学从他身边经过，看到她飘柔的长发就非常欣喜，然后心理编织出同该女同学恋爱的梦，在花坛一坐2年多。

网络教学资源

https://open.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html

https://www.suu.com.cn/jingpinkecheng/daxueshengxinlijiankangjiaoyu/

https://zlgc.gipc.edu.cn/JPKC/2016/dxsxljk/6.6.html

https://mooc1.chaoxing.com/course/86887527.htmlPPT课件

开通网络（学生团队查询资料用）

1

（课前）

准备小演讲

教师仔细聆听，在其他一两个同学点评打分后，进行总结点评并评定分数。

学生轮流课前准备一次小演讲，每一次课一位同学上台演讲，可以是讲故事，谈体会等多种形式。一名同学上台演讲，其他同学仔细倾听，准备点评、打分。

15

安排导学任务

下发课前导学任务书，给予学生学习内容、学习目标、学习方法和重点难点指导。

学生了解学习内容、学习目标、学习方法和重难点。

设计课前任务

设计难度适中的课前任务并给学生提供课前任务的实时帮助。

学生完成课前学习任务。

2（导入）

子情境：

  问题1：谈过恋爱的同学请举手。

问题2：你对你的同伴满意吗？

问题3：你希望你的恋人是一个怎样的人？（正常＋出错）

能力目标：

帮助学生认识：什么是爱情。

如何赢得和保持完美的爱情。

知识目标：

帮助学生了解大学生恋爱中常见的心理问题和应对方案。

1、教师给出任务：这就是我们的要学习和讨论的内容：什么是爱情？如何赢得和保持完美的爱情？ 

1、学生准备好为解决此问题课前多渠道搜集的资料。

45

3任务1

2、指导（教师针对学生不能解决的团队项目涉及的共性问题统一指导，针对个性问题，个别指导）。

案例分析。

2.学生用脑力激荡法想象出尽可能多的出现僵局的原因和局面并一一设计出对应的破解僵局的方案。  

3.做项目（脑力激荡、查阅教材与网络、咨询教师、完成项目）。

任务2

3.教师邀请其中几组进行表演，其他小组进行点评分析，教师汇总并评价（评价项目团队成果）。

4.汇报项目（学生团队汇报项目成果）。

5.学生互评项目。

考核

学生通过本次课项目学习和训练，是否达到本单元项目的知识、能力和素质目标。

4、出示考核内容：案例分析

6、先自己做，小组讨论后，找代表分别向全班汇报。

20

小结

点评项目并总结。

安排下次课任务。

 学生准备下次任务。

10

作业

分组完成有关情感困扰的心理情景剧短视频的拍摄

（参考商学院往年获奖视频《最初的相遇》）

课后

拓展

恋爱观自测

 恋爱观是人生观在恋爱上的反映。它不仅决定着对恋人选择的标准，也决定着一个人恋爱的目的和为达到目的所采取的方式，由此也关系到婚姻的幸福美满程度。

   请完成恋爱观自测试题

教师

项目组

是（5）

否（0）

是（5）

否（0）

事实评价

30%

是否按时完成

信息是否符合实际

是否查阅了资料

是否经过小组研讨

是否为小组合作完成

书面报告结构是否有层次

合     计   1

评价要素

评价等级

教   师

项 目 组

7-10

4-6

1-3

7-10

4-6

1-3

内容评价

70%

科学合理性

（内容完整、格式规范、结构清晰、重点突出）

逻辑性

（与前边任务衔接）

可接受性

（谈判双方）

严谨性（操作漏洞少）

可行性

可操作性

创新性

合    计  2

总评成绩

注意：项目最终成绩=教师两项评价总分×50% 项目组两项评价总分×50%