了不起的我——自我发展心理学

开课部门：人文与旅游系

任课教师：仝庆娟

通识模块：运动与健康

开课对象：全校学生

开课人数：30

学分/学时：2/32

课程简介

“了不起的我——自我发展心理学”是一门致力于探索个体自我认知、自我成长与发展的心理学通识教育选修课程。

本课程旨在帮助学生深入了解自我，激发个人潜能，实现自我超越，以实现更全面和深刻的自我发展。课程内容将从心理学的角度出发，结合现代心理学理论，分析个体在不同成长阶段的心理特点和行为模式。我们将从自我意识的觉醒到自我效能感的提升，从情绪管理到人际关系的建立，以及从职业规划到生活目标的设定等多个维度，全面解读自我发展的过程。本课程将采用生动的案例分析、互动讨论和实践练习，使学生能够在理论与实践的结合中，体验自我发展的乐趣，发现自我价值，激发内在动力。

课程内容通俗易懂，能够激发学生的自我探索兴趣，让学生在自我发展的过程中找到心灵的慰藉和力量。通过本课程的学习，学生将能够更好地理解自我，掌握自我发展的工具和策略，找回内心深处的自信与勇气。