护士鲨妮妮的减肥计划

在日照海洋公园的海底之光，住着一位可爱的护士鲨，它的名字叫妮妮，妮妮是一只护士鲨，跟小伙伴们衣食无忧、无忧无虑地生活着。每天的事就是吃了睡，睡了吃，妮妮的身体也渐渐变得像个圆滚滚的水桶一样。

“新的一天又开始了！妮妮，我们去跟燕子鳐一起玩吧！”一大早，妮妮的小伙伴就拉着她一起去跟朋友们玩耍。可是妮妮一动不动地趴在角落里，头也不抬地说：“不去不去，我要睡觉觉！等饲养员哥哥来了再叫我！”

阳光照进海水中，摇摇荡荡地照在懒洋洋的妮妮身上。不远处，黄尾梅鲷家族随着音乐跳着华尔兹，石斑鱼跟金鲳鱼群追赶嬉戏，黄金鲹成群结队地与海草共舞，金光闪闪地美极了。

不一会饲养员哥哥带着美味的食物来了，这个时候，妮妮才很积极地爬了起来，迅速游到饲养员哥哥身边，吃起肉肉来。吃饱后又慢慢悠悠地回去呼呼大睡了。

睡了一会妮妮醒了，它躺在石头上慵懒地看俄罗斯小姐姐们跳芭蕾，看美人鱼小姐姐翩翩起舞。它想跟着一起跳，可跳舞的时候感觉很吃力。于是只好跟小伙伴们玩，但因为太胖了追赶不上其它的鱼儿。再看豹纹鲨哥哥，在海草和珊瑚中自如的穿梭。妮妮小心翼翼地游过去，差点卡在中间。小伙伴们笑了：“哈哈哈！妮妮胖成小猪了！”

什么？！妮妮这才意识到自己该减肥了！便拿着小本本去问圆燕姐姐，圆燕说：“妮妮，你吃的太多了，不然你一天只吃一顿吧！肯定很快就瘦下来了。”妮妮在小本本上记了下来：每天只吃一顿饭，打卡30天！

仅仅用了10天，妮妮就瘦了很多，它心里高兴极了！不过每天都要忍受饿肚子，并且鲨鱼皮看起来都不再光滑紧致了。好几次差点晕过去。在做身体检查的时候，它听到潜水员叔叔说，“妮妮再这样下去需要隔离起来减肥了！”妮妮被吓坏了，每天都吃很多，体重很快就反弹了。

妮妮的计划失败了，它看起来有些烦躁和难过，不过它没有气馁，又去请教牛鼻鲼。听了妮妮的经历，牛鼻鲼笑了起来，说：“妮妮，你跟我一起到水里翱翔吧！”

妮妮费力地跟上它，在海底之光中游动着。路过潜水员叔叔身边，它们使劲地摆动起尾巴打起招呼。一会儿又去追赶犁头鳐和柠檬鲨，它和小伙伴们体验到了运动的汗水和快乐。

牛鼻鲼对妮妮说：“少吃东西虽然会瘦，但也会影响身体健康，降低免疫力。运动才是最有效的减肥哦！运动不仅能减肥，还能锻炼身体，让你的身体越来越健康，越来越强壮！”

妮妮这次没有记在小本本上，而是记在心里了！从此以后，妮妮不再吃了睡睡了吃，每天吃得少一点，运动多一点。妮妮发现有规律的饮食作息和坚持运动，让它的身体线条变得越来越优美，而且每天都精神饱满，跳起舞来也越来越美了，身体也越来越健康了！

为了继续锻炼身体，妮妮和海底之光的伙们伴每天都要跟潜水员一起跳舞，大家快到日照海洋公园海底之光看他们精彩的表演吧！

疫情当前，很多小朋友和大朋友都在家中不能出门。错误的作息规律暴饮暴食、懒惰会给我们的身体造成负担，损坏我们的监控。大家一定要项妮妮一样，在家中多做运动，保持身材，提高免疫力，打赢这场疫情战役哦！

同心协力，与疫情抗争！武汉加油！中国加油！