《体育一大众健美操Ⅱ》课程标准

一、课程基本信息

二、课程概述

《大众健美操Ⅱ》课程是在大众健美操1后面向全院开设的公共必修课程，该课程属于体育选项程之一。它不仅是现代人文化生活和自娱不可缺少的内容，也是对学生进行素质教育，提高精神文明程度，陶冶美丽情操，锻炼身体的协调性,柔韧性,灵活性和肌体的机能，充分发挥想象力、表现力和创造力，促进身心发展的重要手段。坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际情况，把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的热情，使学生能够灵活的运用所学的知识，增强社会适应能力,为树立终身体育意识奠定基础。

（一）先修后续课程：先修大众健美操1课程，后续大众健美操Ⅱ课程.

三、课程目标

通过本课程的学习，学生应达到以下几方面的目标：

1.了解健美操运动的一般规律、特点及对身心发展的影响

2.了解健美操运动的基本规律、文化内涵与文化功能，较系统地掌握健美操运动的基本理论与基本知识，对健美操课程中理论层面的问题能有所创新和发展。

3.较系统地掌握健美操运动的基本技能和创编方法，并能熟练地运用。通过健美操课程理论和实践内容的学习与掌握，帮助和支持学生提高身心健康标准，学会运用适宜的方法调节自身的情绪，改善心理状态，克服心理障碍，懂的健康的身体锻炼的基本知识。

4.结合健美操运动的特点，培养良好的体育道德和集体精神，团结协作、顽强拼搏、文明守纪等优良品德，正确处理个人和集体、竞争与合作的关系。

5.通过健美操课程学习，指制订个人运动计划，并能进行自我监控，把健美操运动作为自己长期身体锻炼的方法，养成自主锻炼的习惯、具备参与健美操竞赛的能力，掌握健美操竞赛的欣赏方法，能够欣赏和评论健美操竞赛。

（二）素质目标：

对学生进行正确的身体姿态和舞蹈基本素质训练，培养学生的韵律感和表现力，以及对健身运动的热爱。发展身体的协调性、灵活性和柔韧性，以及对表现力的掌握。增强体育道德精神和团队合作精神。学会正确处理竞争与合作的关系，培养健康自信、积极向上的人生观。

（三）知识目标：

让学生了解正确的身体姿势，掌握健身操的基本常识，起源、发展以及特点。明确健美操与健身之间的关系，掌握健美操运动基本理论知识和文化内涵。

（四）能力目标：

初步掌握健身操的基本知识，基本技能，基本理论，培养学生节奏感,增强表现能力及审美能力。能够在音乐的伴奏下熟练的完成套路动作。能够掌握健美操的创编原则和方法，能够创编简单的动作作为健身内容。

四、课程内容

五、实训项目设计

六、课程实施计划

七、课程考核

（一）评价方法

1.评价内容主要包括理论知识、运动技术、基本能力和学习态度等方面的内容。其中理论知识占10%，运动技术占40%，体能素质考核占30%，学习态度占20%。各部分中若有一项不及格者，补考及格后方可计算总成绩。

2.评价方法上要过程评价与终结性评价相结合。技术考核时，既要注意期末的考试，又应重视平时的阶段性随堂考核。技术考核中应侧重对基本技术和动作质量的评定。

（二）考核标准

1.理论知识10%；（期末随堂考试）

2.运动技术40%；

3.体能素质考核30%；

4.学习态度20%；

（1）迟到与早退：按体育课课堂常规酌情扣分，对体育课迟到或早退者一次扣2分，迟到3次作1次旷课处理；迟到或早退20分钟以上为旷课1节，迟到或早退40分钟以上为旷课2节。

（2）病事假与旷课：因病、事假缺勤一学期累计超过1/3课时者，不予考核；旷课3次以上，且不足1/3者体育成绩降一档。

（3）进步程度：学习的认真程度、练习的投入程度、遵守课程纪律情况、与教师配合情况、与同学协调情况、身体素质和体育相关能力的提高程度。

2.评价方法上要过程评价与终结性评价相结合，技术考核时，既要注意期末的考试，又应重视平时的阶段性随堂考核。技术考核中应侧重对基本技术和动作质量的评定。

八、课程实施条件

1.一名教师进行授课满足教学需求

2.教学环境：田径场

3.教学场所要求：有正规的健美操训练室，主要配套的教学设施有镜子、把杆、地板、基本功保护垫、橱柜、更衣室；多媒体试听设备有功放音响、DVD录音机。

九、课程资源

（一）教材编写情况

编写《体育与健康》国家十二五职业教育国家规划教材

参考资料：

（1） 《体育与健康》夏晶、韩玉波 主编    北京出版社，2014年1月

（2） 马鸿韬主编．健美操运动．北京：高等教育出版社，2009．

（3） 徐中秋，邱建刚主编．国际全明星健美操竞赛评分规则．陕西：电子科技大学出版社，2006．

（二）课程建设情况

（一）课程资源的开发   

 1.校内资源的开发:  

(1)文本资源：教材（教科书）资源、图书资料(主要包括教材及相关文字资  料)。(2)音像资料：录像、影碟等。

2.校外资源的开发:   

媒体资源：电视、网络等。

（二）课程资源的利用: 

1.学习网络视频《第三套全国健美操大众锻炼标准一级》通过网络视频学习可更符合学生的认知规律，提高学生的学习兴趣，激发学生的学习积极性等。   

2.构建“开放性”的舞蹈课堂：课堂开放包括教材的开放和教学过程的开放。

3.建立课程资源库，实现资源共享。