一、总体目标：

1. 培养学生学习健美操的兴趣和独立锻炼健美操的能力，养成锻炼的习惯，从而不断提高健康水平。

2.学习掌握健美操的基本步伐、基本技术、组合动作和成套动作以及专项理论知识，促进身体全面发展。

3. 提倡刻苦锻炼的意志品质和蓬勃向上的进取精神，加强美学教育，树立正确的审美观。

二、素质目标：

对学生进行正确的身体姿态和舞蹈基本素质训练，培养学生的韵律感和表现力，以及对健身运动的热爱。发展身体的协调性、灵活性和柔韧性，以及对表现力的掌握。增强体育道德精神和团队合作精神。学会正确处理竞争与合作的关系，培养健康自信、积极向上的人生观。

三、知识目标：

让学生了解正确的身体姿势，掌握健身操的基本常识，起源、发展以及特点。明确健美操与健身之间的关系，掌握健美操运动基本理论知识和文化内涵。

四、能力目标：

初步掌握健身操的基本知识，基本技能，基本理论，培养学生节奏感,增强表现能力及审美能力。能够在音乐的伴奏下熟练的完成套路动作。能够掌握健美操的创编原则和方法，能够创编简单的动作作为健身内容。