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体育舞蹈
孙茜
1
课程建设
1.1
课程概述
1.2
课程目标
1.2.1
素质目标
1.2.2
知识目标
1.2.3
能力目标
1.3
课程内容
1.4
课程计划
1.5
课程考核
2
教案
2.1
第1-36课时
3
摩登舞蹈
3.1
舞蹈特点
4
拉丁舞蹈
4.1
舞蹈特点
5
练习方法
5.1
身体中段力量练习
5.2
腿部速度联系
5.3
柔韧练习
5.4
爆发力练习
爆发力练习
发布时间：2020-03-12 11:33 发布人：孙茜 浏览次数：305
对于体育舞蹈选手而言，动作与动作间，除了流畅的衔接，很多还需要快速到位和快速启动。利用壶铃练
和其他一些器械进行
爆发力
练习。
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