1

1

2

体育舞蹈概论

讲授

多媒体教室

2

2

2

摩登舞 华尔兹：3/4节拍舞蹈个性风格 前进 后退 并脚换步

讲解示范练习

田径场

3

3

2

摩登舞 华尔兹：并脚换步 转动及右转 左传

讲解示范练习

田径场

4

2

摩登舞 华尔兹：叉形位 右旋转 外侧右转

讲解示范练习

田径场

4

5

2

摩登舞 华尔兹：叉形步（PP位） 侧形并和步 外侧右转 逗留步

讲解示范练习

田径场

6

2

摩登舞 华尔兹：向右直行追步 后退锁步 外侧换步（PP位）

讲解示范练习

田径场

7

2

拉丁类 伦巴：4/4节拍舞蹈个性风格 三元素 前进走步 后退走步

讲解示范练习

田径场

8

2

拉丁类 伦巴：立体站位 基本练习步 开式扭臀 曲棍球步（开式位）

讲解示范练习

田径场

9

2

拉丁类 伦巴：手接手 纽约步 定点转 臂下转 阿  列蔓娜  左右分展

讲解示范练习

田径场

10

2

拉丁类 伦巴：练习套路

讲解示范练习

田径场

11

2

拉丁类 恰恰恰：基本时间步 古巴小碎步

讲解示范练习

田径场

12

2

拉丁类 恰恰恰：前进锁步 后退锁步

讲解示范练习

田径场

13

2

拉丁类 恰恰恰：纽约步 定点转

讲解示范练习

田径场

14

2

拉丁类 恰恰恰：练习动作套路

讲解示范练习

田径场

5

15

2

体育舞蹈竞赛规则

讲授

多媒体教室

6

16

2

体育舞蹈比赛

讲解示范练习

田径场

7

17

2

考核

讲解示范练习

田径场

18

2

考核总结

讲解示范练习

田径场