1.了解跳绳运动的一般规律、特点及对身心发展的影响；掌握跳绳基本技术、简单的创编；初步掌握开展学校跳绳活动的方法。

2.具有基础的从事跳绳教学、组织等方面的能力；了解跳绳运动的基本规律、文化内涵与文化功能，较系统地掌握跳绳运动的基本理论与基本知识，对跳绳课程中理论层面的问题能有所创新和发展。 

3.较系统地掌握跳绳运动的基本技能和创编方法，并能熟练地运用；通过跳绳课程理论和实践内容的学习与掌握，帮助和支持提高身心健康标准，学会运用适宜的方法调节自身的情绪，改善心理状态，克服心理障碍，懂的健康的身体锻炼的基本知识。

4.结合跳绳运动的特点，在教学中培养良好的体育道德和集体精神，团结协作、顽强拼搏、文明守纪等优良品德，正确处理个人和集体、竞争与合作的关系。 
  

5.通过跳绳课程学习，指制订个人跳绳运动计划，并能进行自我监控，把跳绳运动作为自己长期身体锻炼的方法，养成自主锻炼的习惯、具备参与跳绳竞赛的能力，掌握跳绳竞赛的欣赏方法，能够欣赏和评论跳绳竞赛。