1

1

2

乒乓球旋转及综合技术

讲授

乒乓球馆

2

2

2

发球的站位、握拍、抛球

讲授 示范

乒乓球馆

3

2

学习正手发下、上、侧旋球

讲解示范练习

乒乓球馆

4

2

学习反手发下、上、侧旋球

讲解示范练习

乒乓球馆

3

5

2

学习反手搓旋球

讲解示范练习

乒乓球馆

6

2

学习正手搓旋球

讲解示范练习

乒乓球馆

7

2

学习正反手搓旋球

讲解示范练习

乒乓球馆

4

8

2

学习左推右攻技术

讲解示范练习

乒乓球馆

9

2

学习推侧技术

讲解示范练习

乒乓球馆

10

2

学习推侧扑技术

讲解示范练习

乒乓球馆

11

2

学习拉上旋球

讲解示范练习

乒乓球馆

12

2

学习拉下旋球

讲解示范练习

乒乓球馆

13

2

发球抢攻以及前三板

讲解示范练习

乒乓球馆

5

14

2

学习裁判法规则并模拟比赛和裁判

讲解示范练习

乒乓球馆

15

2

学习裁判法规则并模拟比赛和裁判

讲解示范练习

乒乓球馆

16

2

组织一场完整的比赛

讲解示范练习

乒乓球馆

6

17

2

技能实践考核

乒乓球馆

18

2

考核

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